【きょうの料理】こんにゃくの炊いたん

こんにゃくの炊いたん
| 料理名 | こんにゃくの炊いたん |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/12(木) |
こんにゃくの炊いたんの材料(つくりやすい分量)
| こんにゃく | 1枚(200g) |
A
| だし | カップ1 |
| 酒・しょうゆ | 各大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| 溶きがらし・削り節 | 各適量 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
こんにゃくの炊いたんの作り方・レシピ
- こんにゃくはサッと洗、縦半分に切って1.5cm厚さのそぎ切りにします。
ボウルに入れて砂糖をまぶし、2分間ほどおいてから洗って水けをきります。 - 小鍋に1のこんにゃくとAのだし(カップ1)・酒・しょうゆ(各大さじ1)・砂糖(大さじ1/2)を入れて中火にかけ、ふたを少しずらしてのせます。
沸いたら火を少し弱め、20分間ほど煮ます。 - 器に盛って溶きがらしを添え、削り節をのせます。
POINT
●保存:2の状態で粗熱を取り、保存容器に入れて冷蔵庫で3日間
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