【きょうの料理ビギナーズのレシピ】ぶりしゃぶ | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】ぶりしゃぶ

きょうの料理ビギナーズのレシピ・ぶりしゃぶ

ぶりしゃぶ

料理名 ぶりしゃぶ
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2023/12/26(火)2023/12/12(火)
2023/12/26のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ぶりしゃぶ」のレシピが紹介されました。脂ののった新鮮なぶりをサッと煮て、ポン酢しょうゆでさっぱりと。旬の白菜やねぎはしんなりするまで煮て甘みを引き出します。柚子こしょうの辛みがアクセントに。

ぶりしゃぶの材料(2人分)

ぶり(しゃぶしゃぶ用/薄切り) 300g
昆布 10g
白菜 300g
ねぎ 2本(200g)
えのきだけ (大)1袋(150g)
ポン酢しょうゆ 適量
柚子こしょう 適量
●酒

ぶりしゃぶの作り方・レシピ

  1. 昆布 10gはキッチンばさみで両側に1.5cm間隔に切り目を入れます。
    土鍋(または鍋)に水カップ4、酒カップ1/2、昆布を入れ、約20分間おきます。
    白菜 300gは1枚ずつはがし、横に1.5cm幅に切ります。ねぎ2本(200g)は5mm厚さの斜め切りにします。えのきだけ(大)1袋(150g)は根元を切り落とし、食べやすくほぐします。
  2. 器に1の野菜を盛り、別の器にぶり(しゃぶしゃぶ用/薄切り)300gを盛りつけます。食卓に並べ、ポン酢しょうゆ 適量、柚子こしょう 適量を添えます。
  3. 1の土鍋を中火にかけ、煮立ってきたらアクを除きます。2の野菜を入れて煮ます。
    しんなりしてきたら、ぶりを1切れずつ入れてサッと煮ます。ポン酢しょうゆ、柚子こしょうを好みの量つけて食べます。

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