【ひるまえほっと】カニかまぼことひじきのオムライス

カニかまぼことひじきのオムライス
| 料理名 | カニかまぼことひじきのオムライス | 
| 番組名 | ひるまえほっと | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2020年4月17日(金) | 
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新型コロナウイルス感染拡大防止のため、デイサービスが休止。役立つシニア自炊のポイントをご紹介です。ここでは、「カニかまぼことひじきのオムライス」の作り方になります。
カニかまぼことひじきのオムライスの材料(1人分)
| ひじき煮物(市販) | 60g(1袋) | 
| ごはん | 1パック | 
| 卵 | 1個 | 
| カニかまぼこ | 4本(55g) | 
| とろけるチーズ | 1枚 | 
| 万能ねぎ | 少々 | 
カニかまぼことひじきのオムライスの作り方
1.ひじき煮物(市販 60g(1袋))、ごはん(1パック)を温めよく混ぜておきます。
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2.ボウルに卵(1個)を割り入れて、フライパンに流し入れ、カニかまぼこ(4本(55g))・万能ねぎ(少々)の順に入れ、最後にとろけるチーズ(1枚)を入れて熱したフライパンで焼きます。

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3.お皿に1のひじきごはんをよそい上から3の卵焼きをのせます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
    


