【さらさらサラダのレシピ】とうもろこしとイカしんじょのあんかけ ・廣瀬ちえ | おさらいキッチン        

【さらさらサラダ】とうもろこしとイカしんじょのあんかけ

料理名 とうもろこしとイカしんじょのあんかけ
番組名 さらさらサラダ
料理人 廣瀬ちえ
放送局 NHK
放送日 2023/7/3(月)
2023/7/3のNHK系【さらさらサラダ】では、「とうもろこしとイカしんじょのあんかけ」のレシピが紹介されました。とうもろこしとイカしんじょのあんかけは、独特の風味と美味しさを楽しめる組み合わせです。そのアレンジレシピをご紹介します。

とうもろこしとイカしんじょのあんかけの材料(作りやすい量)

イカしんじょ 200g(切り身や胴体を使用)
とうもろこし 2本(もしくは缶詰のとうもろこし)
玉ねぎ 1個(みじん切り)
にんにく 2片(みじん切り)
サラダ油 大さじ2
しょうゆ 大さじ3
大さじ2
砂糖 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1
200ml
片栗粉 大さじ2(水との溶き液にする)

とうもろこしとイカしんじょのあんかけの作り方・レシピ

  1. とうもろこしを湯がいて、実を取り出します。もしくは、缶詰のとうもろこしを水切りしておきます。
  2. イカしんじょは適当な大きさに切り、塩を振って下ごしらえします。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、にんにくと玉ねぎを炒めます。
  4. 玉ねぎが透明になったら、イカしんじょを加えて炒めます。
  5. イカしんじょがほぼ火が通ったら、とうもろこしを加えてさらに炒めます。
  6. しょうゆ、酒、砂糖、顆粒コンソメを加えて炒め合わせます。
  7. 水を加え、煮立ったら弱火にして5分ほど煮込みます。
  8. 片栗粉と水を混ぜた溶き液を加え、とろみがつくまで煮詰めます。
    POINT

    完成です。お好みでご飯や麺類と一緒にお召し上がりください。香り高いイカしんじょととうもろこしの甘みが、あんかけにより一層引き立ちます。お好みで、細かく刻んだネギや青唐辛子をトッピングしても美味しいですよ。お楽しみください。

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