豆腐の食材料理レシピ(1850)

豆腐を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に豆腐が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

豆腐のレシピ:おかひじきの白和え

おかひじきの白和え

料理名 おかひじきの白和え
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2018年9月8日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんがおかひじきを使った料理を紹介。ここでは「おかひじきの白和え」の作り方になります。おかひじきの香りを活かして、味つけは塩と黒ごまだけ。混ぜすぎないようにします。

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豆腐のレシピ:モロヘイヤのさっぱりポン酢麺

モロヘイヤのさっぱりポン酢麺

料理名 モロヘイヤのさっぱりポン酢麺
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2018年9月2日(日)

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アレンジそうめん第3弾。そうめんのアレンジレシピ3品を紹介。ここでは、「モロヘイヤのさっぱりポン酢麺」の作り方になります。ポン酢ダレにみりんを加えて、味が丸く飽きずに最後までいただけます。

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豆腐のレシピ:豆腐ステーキのトマトソース

豆腐ステーキのトマトソース

 

料理名 豆腐ステーキのトマトソース
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 脇雅世
放送局 NHK
放送日 2018年8月23日(木)

 

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NHKあさイチでは、「豆腐ステーキのトマトソース」の作り方を紹介。

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豆腐のレシピ:夏のすき焼き

夏のすき焼き

料理名 夏のすき焼き
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 藤野嘉子
放送局 NHK
放送日 2018年8月21日(火)

 

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甘さと辛さのバランスがよく、だしの風味が効いためんつゆを使った2品。ここでは、「夏のすき焼き」の作り方になります。牛肉と野菜、豆腐を焼いて、めんつゆで煮るだけ!最期に加えたみょうがで夏らしい清涼感を添えます。

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豆腐のレシピ:本格中華がゆ

本格中華がゆ

料理名 本格中華がゆ
番組名 COOK9
料理人 パン・ウェイ
放送局 NHK
放送日 2018年8月20日(月)

 

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谷原章介さん&後藤アナの「生放送COOK9(クックナイン)」では、パン・ウェイさんが「本格中華がゆ」を生クッキング。

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豆腐のレシピ:ピータン豆腐のぶっかけ飯

ピータン豆腐のぶっかけ飯

料理名 ピータン豆腐のぶっかけ飯
番組名 男子ごはん
料理人 蒼井優
ゲスト 蒼井優
放送局 テレビ東京
放送日 2018年8月12日(日)

 

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8年連続登場の蒼井優さんをゲストに迎えて「暑い夏でもサラッと食べられる!ぶっかけ飯」料理3品を紹介していました。ここでは、蒼井優さんのレシピで「ピータン豆腐のぶっかけ飯」の作り方になります。冷奴とピータンをご飯にのせた簡単レシピ。

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豆腐のレシピ:ゴーヤ麻婆(マーボー)

ゴーヤ麻婆(マーボー)

料理名 ゴーヤ麻婆(マーボー)
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2018年8月10日(金)

 

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ノンストップ!坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「ゴーヤ麻婆(マーボー)」の作り方を紹介おすすめしていました。旬のゴーヤを麻婆仕立てにします。豆腐を厚揚げに替えて、存在感アップ!ご飯がすすむ一品です。

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豆腐のレシピ:ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤーチャンプルー

料理名 ゴーヤーチャンプルー
番組名 NHKきょうの料理
料理人 栗原はるみ
放送局 NHK
放送日 2018年8月9日(木)

 

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栗原はるみさんの定番ごはんシリーズここでは、「ゴーヤーチャンプルー」の作り方になります。どんなに暑くても、これさえ食べれば元気になります。独特の苦みが特徴のゴーヤー。栗原はるみさんはゴーヤーの苦みが好きなので、少し厚めに切って、味と食感を楽しみます。

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豆腐のレシピ:夏のすき焼き

夏のすき焼き

料理名 夏のすき焼き
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 藤野嘉子
放送局 NHK
放送日 2018年8月7日(火)

 

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甘さと辛さのバランスがよく、だしの風味が効いためんつゆを使った2品。ここでは、「夏のすき焼き」の作り方になります。牛肉と野菜、豆腐を焼いて、めんつゆで煮るだけ!最期に加えたみょうがで夏らしい清涼感を添えます。

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豆腐のレシピ:豆苗とトマトの夏マーボー

豆苗とトマトの夏マーボー

料理名 豆苗とトマトの夏マーボー
番組名 NHKきょうの料理
料理人 重信初江
放送局 NHK
放送日 2018年8月7日(火)

 

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安価で栄養価が高い「豆苗」を使ったおかずレシピを紹介。ここでは、「豆苗とトマトの夏マーボー」の作り方になります。ピリ辛マーボー味で、豆苗がどっさりと食べられます。豆腐のかわりに厚揚げで食べごたえを出し、ミニトマトで爽やかな酸味をプラス!

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豆腐のレシピ:豚もろこし

豚もろこし

料理名 豚もろこし
番組名 ノンストップ!
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2018年8月7日(火)

 

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ノンストップ!では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「豚もろこし」の作り方を紹介していました。旬のとうもろこしを豚肉に巻く具材としても餡としても存分にいただきます。やわらかな肉巻きと甘味たっぷりのあんが絶妙な一品です。

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豆腐のレシピ:豆腐入り白玉だんご かぼちゃあん

豆腐入り白玉だんご かぼちゃあん

料理名 豆腐入り白玉だんご かぼちゃあん
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2018年8月7日(火)

 

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「豆腐入り白玉だんご かぼちゃあん」の作り方のご紹介です。

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豆腐のレシピ:牛肉と豆腐のオイスターソース炒め

牛肉と豆腐のオイスターソース炒め

料理名 牛肉と豆腐のオイスターソース炒め
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2018年8月6日(月)

 

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「牛肉と豆腐のオイスターソース炒め」の作り方のご紹介です。

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豆腐のレシピ:白麻婆(マーボー)豆腐

白麻婆(マーボー)豆腐

料理名 白麻婆(マーボー)豆腐
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2018年8月4日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんが「白麻婆(マーボー)豆腐 」の作り方を紹介しました。作り方、調味料は、とてもシンプルです。黒コショウがアクセント!豆腐は、ほんのり醤油色になるまで煮含めます。ようやく煮立つほどのやさしい火加減が、ふくよかなおいしさをつくります。

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豆腐のレシピ:トマトだれの冷奴

トマトだれの冷奴

料理名 トマトだれの冷奴
番組名 NHKあさイチ
コーナー ハレトケキッチン
料理人 篠原武将
ゲスト 風吹ジュン
放送局 NHK
放送日 2018年7月31日(火)

 

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今回はゲストの風吹ジュンさんが大好きだという「トマト」を使った絶品レシピを紹介。ここでは、日本料理・篠原武将さんによる「トマトだれの冷奴」の作り方を紹介。

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豆腐のレシピ:木綿豆腐のちぎりやっこ

木綿豆腐のちぎりやっこ

料理名 木綿豆腐のちぎりやっこ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 瀬尾幸子
放送局 NHK
放送日 2018年7月26日(木)

 

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家飲みの達人・瀬尾幸子さんイチオシのおつまみを紹介。ここでは、「木綿豆腐のちぎりやっこ」の作り方になります。豆腐をざっくりとちぎった、薬味たっぷり冷ややっこ。オリーブ油でコクをつけます。

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豆腐のレシピ:かつおなまり節の煮物

かつおなまり節の煮物

料理名 かつおなまり節の煮物
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 野﨑洋光
放送局 NHK
放送日 2018年7月24日(火)

 

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NHKあさイチでは、「かつおなまり節の煮物」の作り方を紹介。野崎洋光さんの出身である福島県でよく食べられる料理になります。

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豆腐のレシピ:牛肉と豆腐のみそ汁

牛肉と豆腐のみそ汁

料理名 牛肉と豆腐のみそ汁
番組名 きょうの料理
料理人 鈴木登紀子
放送局 NHK
放送日 2018年8月27日(月)

 

煮干しだしのお味噌汁

【谷原章介のTimeless Kitchen】シリーズから。ばぁばの愛称でおなじみ、料理研究家・鈴木登紀子さんが料理2品を紹介したアンコール放送。ここでは、「牛肉と豆腐のみそ汁」の作り方になります。煮干しだしを使ったみそ汁です。雑味をなくすために、煮干しの頭と腹ワタを取り除き裂くところがポイント!

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豆腐のレシピ:枝豆豆腐

枝豆豆腐

料理名 枝豆豆腐
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 石原 洋子
放送局 日本テレビ
放送日 2018年7月20日(金)

 

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「枝豆豆腐」の作り方のご紹介です。

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豆腐のレシピ:サンラータン

サンラータン

料理名 サンラータン
番組名 NHKきょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2018年7月19日(木)

 

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料理研究家の大原千鶴さんが旬の食材で「おいしいもと」を手作り。ここでは、「新しょうがの甘酢漬け」を使った「サンラータン」の作り方になります。残った漬け汁を、酸っぱくて辛い中国風のスープに。

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