油揚げの食材料理レシピ（36881）
油揚げを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に油揚げが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
油揚げのレシピ：たこのレモンパセリマリネ
たこのレモンパセリマリネ
| 料理名 | たこのレモンパセリマリネ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/4/24（水） |
2024/4/24の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「たこのレモンパセリマリネ」のレシピが紹介されました。ブラックオリーブがいいアクセント！
油揚げのレシピ：豚カツ
豚カツ
| 料理名 | 豚カツ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/24（水） |
2024/4/24のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「豚カツ」のレシピが紹介されました。サクサクの衣が肉汁を閉じ込めて柔らかジューシーなとんかつです。
油揚げのレシピ：アスパラガスのごまあえ
アスパラガスのごまあえ
| 料理名 | アスパラガスのごまあえ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/24（水） |
2024/4/24のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「アスパラガスのごまあえ」のレシピが紹介されました。すりごまを使った簡単ごまあえ。
油揚げのレシピ：トマト風味のさば缶カレー
トマト風味のさば缶カレー
| 料理名 | トマト風味のさば缶カレー |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 井上かなえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/24（水） |
2024/4/24のNHK【きょうの料理】では、井上かなえさんにより「トマト風味のさば缶カレー」のレシピが紹介されました。うまみ、酸味、辛みのバランスが絶妙！香ばしいねぎとフライドポテトでボリュームのある一皿に仕上がります。
油揚げのレシピ：豚しゃぶと小松菜のカレー丼
豚しゃぶと小松菜のカレー丼
| 料理名 | 豚しゃぶと小松菜のカレー丼 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 井上かなえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/24（水） |
2024/4/24のNHK【きょうの料理】では、井上かなえさんにより「豚しゃぶと小松菜のカレー丼」のレシピが紹介されました。おそば屋さんのカレーをヒントに生まれた一皿。だしの風味が広がるやさしい味わいです。
油揚げのレシピ：大村流 ハヤシライス
大村流 ハヤシライス
| 料理名 | 大村流 ハヤシライス |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | おうちで世界ごはん |
| 料理人 | 大村隆亮 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/4/24（水） |
2024/4/24のフジテレビ系【ノンストップ】のおうちで世界ごはんでは、『アブレストラン』・大村隆亮さんにより「大村流 ハヤシライス」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：笠原流ミツバツナマヨ
笠原流ミツバツナマヨ
| 料理名 | 笠原流ミツバツナマヨ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
油揚げのレシピ：豚肉ソテーごぼうみそ
豚肉ソテーごぼうみそ
| 料理名 | 豚肉ソテーごぼうみそ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「豚肉ソテーごぼうみそ」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：ごぼうみそ
ごぼうみそ
| 料理名 | ごぼうみそ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「ごぼうみそ」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：キャベツのちりめんじゃこ炒め
キャベツのちりめんじゃこ炒め
| 料理名 | キャベツのちりめんじゃこ炒め |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「キャベツのちりめんじゃこ炒め」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：丸ごと野菜巻き
丸ごと野菜巻き
| 料理名 | 丸ごと野菜巻き |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「丸ごと野菜巻き」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：新玉ねぎステーキ
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新玉ねぎステーキ
| 料理名 | 新玉ねぎステーキ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「新玉ねぎステーキ」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：ゴボウとキノコの粒マスタード煮
ゴボウとキノコの粒マスタード煮
| 料理名 | ゴボウとキノコの粒マスタード煮 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ゴボウとキノコの粒マスタード煮」のレシピが紹介されました。ベーコンやマイタケのうま味も加わりとても良い味わいです。
油揚げのレシピ：ツナの梅キャロットラペ
ツナの梅キャロットラペ
| 料理名 | ツナの梅キャロットラペ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | エダジュン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23のNHK【ひるまえほっと】では、エダジュンさんにより「ツナの梅キャロットラペ」のレシピが紹介されました。にんじんから出た水分や、ツナ缶の汁けをしっかりきると味が決まります。
油揚げのレシピ：もち麦おにぎり
もち麦おにぎり
| 料理名 | もち麦おにぎり |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、「もち麦おにぎり」のレシピが紹介されました。冷めてもモチモチおにぎり『おにぎり革命』
油揚げのレシピ：激安明太マヨおにぎり
激安明太マヨおにぎり
| 料理名 | 激安明太マヨおにぎり |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、「激安明太マヨおにぎり」のレシピが紹介されました。明太子のスナックのおかしを使った激安&斬新なおにぎり『おにぎり革命』
油揚げのレシピ：ふわふわおにぎり
ふわふわおにぎり
| 料理名 | ふわふわおにぎり |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 右近由美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、おにぎり屋【ぼんご】店主・右近由美子さんにより「ふわふわおにぎり」のレシピが紹介されました。『おにぎり革命』
油揚げのレシピ：カリカリツナマヨおにぎり
カリカリツナマヨおにぎり
| 料理名 | カリカリツナマヨおにぎり |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 右近由美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、おにぎり屋【ぼんご】店主・右近由美子さんにより「カリカリツナマヨおにぎり」のレシピが紹介されました。『おにぎり革命』
油揚げのレシピ：ピリ辛さけマヨおにぎり
ピリ辛さけマヨおにぎり
| 料理名 | ピリ辛さけマヨおにぎり |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 右近由美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、おにぎり屋【ぼんご】店主・右近由美子さんにより「ピリ辛さけマヨおにぎり」のレシピが紹介されました。定番のさけにゆずこしょうの香りとマヨネーズの濃厚な味わいがマッチするおにぎり『おにぎり革命』
