油揚げのレシピ：お麩の豚肉巻き
お麩の豚肉巻き
| 料理名 | お麩の豚肉巻き |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 馬場美穂 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/13（木） |
2025/2/13のNHK【あさイチ】では、馬場美穂さんにより「お麩の豚肉巻き」のレシピが紹介されました。おふを豚肉で巻いたヘルシーレシピ
油揚げの食材料理レシピ（36715）
油揚げを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に油揚げが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
油揚げのレシピ：お麩のごまスナック
お麩のごまスナック
| 料理名 | お麩のごまスナック |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 馬場美穂 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/13（木） |
2025/2/13のNHK【あさイチ】では、馬場美穂さんにより「お麩のごまスナック」のレシピが紹介されました。おつゆふなどでつくれる、おふの簡単おやつレシピ
油揚げのレシピ：カルシウムたっぷりのアジ茶漬け
カルシウムたっぷりのアジ茶漬け
| 料理名 | カルシウムたっぷりのアジ茶漬け |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/2/13（木） |
2025/2/13のテレビ東京系【なないろ日和！】では、「カルシウムたっぷりのアジ茶漬け 」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：イワシのつみれ甘酢あんかけ
イワシのつみれ甘酢あんかけ
| 料理名 | イワシのつみれ甘酢あんかけ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/2/13（木） |
2025/2/13のテレビ東京系【なないろ日和！】では、「イワシのつみれ甘酢あんかけ 」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：ワカサギの柳川煮
ワカサギの柳川煮
| 料理名 | ワカサギの柳川煮 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/2/13（木） |
2025/2/13のテレビ東京系【なないろ日和！】では、「ワカサギの柳川煮」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：海鮮チャーハンリゾット
海鮮チャーハンリゾット
| 料理名 | 海鮮チャーハンリゾット |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 澤田州平 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2025/2/12（水） |
2025/2/12の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、エスサワダ・澤田州平さんにより「海鮮チャーハンリゾット」のレシピが紹介されました。シーフードミックスは2%の塩水で解凍することがポイント！
油揚げのレシピ：ショウガの粕味噌漬
ショウガの粕味噌漬
| 料理名 | ショウガの粕味噌漬 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/2/13（木） |
2025/2/13の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ショウガの粕味噌漬」のレシピが紹介されました。ショウガは漬けると長持ちし、薬味としても重宝です。生より辛くなく、さわやかになるので食べやすいものです。
油揚げのレシピ：ボルシチ
ボルシチ
| 料理名 | ボルシチ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ナタリア・モルグノワ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/12（水） |
2025/2/12のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ナタリア・モルグノワさんにより「ボルシチ」のレシピが紹介されました。豚肉と真っ赤なビーツなどをじっくり煮込み、サワークリームを添えたウクライナの家庭料理
油揚げのレシピ：ビタミンショウガ炒飯
ビタミンショウガ炒飯
| 料理名 | ビタミンショウガ炒飯 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/2/12（水） |
2025/2/12の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ビタミンショウガ炒飯」のレシピが紹介されました。ショウガをたっぷり入れた、身体の芯からあたたまる炒飯です。
油揚げのレシピ：鴨むね肉のバルサミコソテー いぶりがっことブルーチーズのせ
鴨むね肉のバルサミコソテー
| 料理名 | 鴨むね肉のバルサミコソテー いぶりがっことブルーチーズのせ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 国分太一 |
| 出演者 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/2/16（日） |
2025/2/16のテレビ東京系【男子ごはん】では、国分太一さんにより「鴨むね肉のバルサミコソテー いぶりがっことブルーチーズのせ」のレシピが紹介されました。ゴルゴンゾーラチーズといぶりがっこが相性抜群！『燗酒に合うおつまみ第5弾』
油揚げのレシピ：タラとごぼうのすり身揚げ
タラとごぼうのすり身揚げ
| 料理名 | タラとごぼうのすり身揚げ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/2/16（日） |
2025/2/16のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「タラとごぼうのすり身揚げ」のレシピが紹介されました。ふわふわの歯応え食感！『燗酒に合うおつまみ第5弾』
油揚げのレシピ：長ねぎのだし浸し
長ねぎのだし浸し
| 料理名 | 長ねぎのだし浸し |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/2/16（日） |
2025/2/16のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「長ねぎのだし浸し」のレシピが紹介されました。熱燗に合う冷たいおつまみ『燗酒に合うおつまみ第5弾』
油揚げのレシピ：抹茶マーブルレアチーズ
抹茶マーブルレアチーズ
| 料理名 | 抹茶マーブルレアチーズ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 高石紀子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/2/15（土） |
2025/2/15の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、高石紀子さんにより「抹茶マーブルレアチーズ」のレシピが紹介されました。レモン汁を効かせてあと味さっぱりのレアチーズケーキ
油揚げのレシピ：生チョコ／チョコレートムース
生チョコ／チョコレートムース
| 料理名 | 生チョコ／チョコレートムース |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/2/14（金） |
2025/2/14の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「生チョコ／チョコレートムース」のレシピが紹介されました。市販の板チョコを使って作る手軽なチョコスイーツ
油揚げのレシピ：やわらか鶏だんごの春雨鍋
やわらか鶏だんごの春雨鍋
| 料理名 | やわらか鶏だんごの春雨鍋 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/2/13（木） |
2025/2/13の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「やわらか鶏だんごの春雨鍋」のレシピが紹介されました。締めは溶き卵を加えて、雑炊がおすすめ！
油揚げのレシピ：ささみのにんにくドレッシング
油揚げのレシピ：イカと大根の煮物
イカと大根の煮物
| 料理名 | イカと大根の煮物 |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 村田明彦 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/2/19（水） |
2025/2/19のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、村田明彦さんにより「イカと大根の煮物」 のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：天ぷらとチンゲンサイのみそ汁
天ぷらとチンゲンサイのみそ汁
| 料理名 | 天ぷらとチンゲンサイのみそ汁 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/12（水） |
2025/2/12のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「天ぷらとチンゲンサイのみそ汁」のレシピが紹介されました。市販の天ぷら・卵・長芋などが入った、ボリューム満点のみそ汁
油揚げのレシピ：鶏肉とあさりとじゃがいものスープ
鶏肉とあさりとじゃがいものスープ
| 料理名 | 鶏肉とあさりとじゃがいものスープ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/12（水） |
2025/2/12のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「鶏肉とあさりとじゃがいものスープ」のレシピが紹介されました。鶏とあさりのうまみが広がるポトフ風の汁物。食べている途中で黒こしょうやカレー粉を加えて味の変化を楽しんで。
