厚揚げの食材料理レシピ（36522）
厚揚げを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に厚揚げが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
厚揚げのレシピ：きのこ納豆そば
厚揚げのレシピ：牛肉とにんにくの芽の炒めもの
牛肉とにんにくの芽の炒めもの
| 料理名 | 牛肉とにんにくの芽の炒めもの |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/4（木） |
2025/9/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「牛肉とにんにくの芽の炒めもの」のレシピが紹介されました。甘みのあるかぼちゃをプラスしたボリュームある「牛肉とにんにくの芽の炒めもの」。
厚揚げのレシピ：ミツバと豚きゅうりのポン酢炒め
ミツバと豚きゅうりのポン酢炒め
| 料理名 | ミツバと豚きゅうりのポン酢炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/9/4（木） |
2025/9/4の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ミツバと豚きゅうりのポン酢炒め」のレシピが紹介されました。サッとできる炒め物です。豚バラ肉の脂のうま味とキュウリの食感が美味しく、ミツバの香りでご飯のお供にもピッタリ！
厚揚げのレシピ：メロンパンプディング
厚揚げのレシピ：ナポリタン濃厚ハヤシつけ麺
厚揚げのレシピ：タイ風 かにかまと卵のふわとろカレー炒め
タイ風 かにかまと卵のふわとろカレー炒め
| 料理名 | タイ風 かにかまと卵のふわとろカレー炒め |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、今井亮さんにより「タイ風 かにかまと卵のふわとろカレー炒め」のレシピが紹介されました。タイで人気のカレー炒め『プーパッポンカリー』を食べやすくアレンジ。かにかま、桜えび、オイスターソースと手軽な食材でOK
厚揚げのレシピ：名店の極上しょうが焼きサンド
名店の極上しょうが焼きサンド
| 料理名 | 名店の極上しょうが焼きサンド |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 桝元正幸 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK【あさイチ】では、桝元正幸さんにより「名店の極上しょうが焼きサンド」のレシピが紹介されました。お弁当にもぴったり！教えて名店さんシリーズ「しょうが焼き」
厚揚げのレシピ：べジしょうが焼き
べジしょうが焼き
| 料理名 | べジしょうが焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 浅尾貴子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK【あさイチ】では、浅尾貴子さんにより「べジしょうが焼き」」のレシピが紹介されました。肉を使わないのに大満足の絶品！教えて名店さんシリーズ「しょうが焼き」
厚揚げのレシピ：超さっぱり系の紅しょうが焼き
超さっぱり系の紅しょうが焼き
| 料理名 | 超さっぱり系の紅しょうが焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 後藤祐輔 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK【あさイチ】では、後藤祐輔さんにより「超さっぱり系の紅しょうが焼き」のレシピが紹介されました。フレンチシェフの紅しょうがを使った暑い日にぴったりの「しょうが焼き」。教えて名店さんシリーズ
厚揚げのレシピ：名店の極上しょうが焼き
名店の極上しょうが焼き
| 料理名 | 名店の極上しょうが焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 丸山陽平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK【あさイチ】では、丸山陽平さんにより「名店の極上しょうが焼き」のレシピが紹介されました。行列店の店主が惜しげもなく秘伝レシピを伝授！王道を極めた「しょうが焼き」教えて名店さんシリーズ
厚揚げのレシピ：豆腐チャンプルー
豆腐チャンプルー
| 料理名 | 豆腐チャンプルー |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、人気の沖縄料理「豆腐チャンプルー」のレシピが紹介されました。豆腐は手でちぎってゆでることで、余分な水分を除きます。削り節は２回に分けて加え、うまみと香りを生かしましょう
厚揚げのレシピ：豆腐とひき肉のザーサイ炒め
豆腐とひき肉のザーサイ炒め
| 料理名 | 豆腐とひき肉のザーサイ炒め |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「豆腐とひき肉のザーサイ炒め」のレシピが紹介されました。淡白な豆腐に、ひき肉のうまみとザーサイの塩けをプラス。ご飯が進む中華風おかずです。
厚揚げのレシピ：豆腐のステーキ きのこソース
豆腐のステーキ きのこソース
| 料理名 | 豆腐のステーキ きのこソース |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/2（火） |
2025/9/2のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「豆腐のステーキ きのこソース」のレシピが紹介されました。豆腐をこんがり香ばしく焼いたシンプルな一品。牛乳を加えて煮込む簡単＆クリーミーなソースで豆腐が味わい深くヘルシーです。
厚揚げのレシピ：豆腐の肉巻き焼き
豆腐の肉巻き焼き
| 料理名 | 豆腐の肉巻き焼き |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/2（火） |
2025/9/2のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「豆腐の肉巻き焼き」のレシピが紹介されました。豆腐に豚バラ肉を巻きつけて焼きます。豚バラ肉のコクとうまみが豆腐に馴染んで、食べ応え十分。大根おろしとポン酢しょう油で、さっぱりといただける一品です。
厚揚げのレシピ：とうがんと鶏肉のみそ汁
とうがんと鶏肉のみそ汁
| 料理名 | とうがんと鶏肉のみそ汁 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK系【きょうの料理】では、笠原将弘さんにより「とうがんと鶏肉のみそ汁」のレシピが紹介されました。食欲がないときでも、この一杯でしっかり栄養がとれてオススメです。
厚揚げのレシピ：笠原流秋さけのフレーク
笠原流秋さけのフレーク
| 料理名 | 笠原流秋さけのフレーク |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK【きょうの料理】では、笠原将弘さんにより「笠原流秋さけのフレーク」のレシピが紹介されました。秋においしいさけを使った新米の季節にぴったりの常備菜。自家製混ぜご飯の素をイメージしてつくりました。シャキシャキした根菜の歯ごたえもいいアクセントです。
厚揚げのレシピ：砂肝と長芋の黒こしょう炒め
砂肝と長芋の黒こしょう炒め
| 料理名 | 砂肝と長芋の黒こしょう炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のNHK【きょうの料理】では、笠原将弘さんにより「砂肝と長芋の黒こしょう炒め」のレシピが紹介されました。砂肝は家庭ではなじみが薄いけれど、意外と扱いやすい食材。コリっとした独特の食感がたまりません。合わせるのは、あっさりした味わいの長芋。どちらも塩と黒こしょうのシンプルな味つけがよく合います。
厚揚げのレシピ：エビチリ
エビチリ
| 料理名 | エビチリ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 鯰江真仁 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、鯰江真仁さんにより「エビチリ」のレシピが紹介されました。
厚揚げのレシピ：みりん生キャラメル
みりん生キャラメル
| 料理名 | みりん生キャラメル |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/9/2（火） |
2025/9/2のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、「みりん生キャラメル」のレシピが紹介されました。最終回ＳＰ初心者レシピ歴代ベスト10より第1位のレシピ
