わかめの食材料理レシピ（286）
わかめを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にわかめが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
わかめのレシピ：ツナと豆腐の簡単鍋
ツナと豆腐の簡単鍋
| 料理名 | ツナと豆腐の簡単鍋 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/12/18（水） |
2024/12/18のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ツナと豆腐の簡単鍋」のレシピが紹介されました。たっぷりのわかめを敷いて、豆腐とツナを入れるだけ！
わかめのレシピ：ヘルシーナムル丼
ヘルシーナムル丼
| 料理名 | ヘルシーナムル丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/12/11（水） |
2024/12/11の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ヘルシーナムル丼」のレシピが紹介されました。もやしのシャキシャキ感を、残す程度に湯通ししましょう。
わかめのレシピ：サケときのこのうま味スープ
サケときのこのうま味スープ
| 料理名 | サケときのこのうま味スープ |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | 道江美貴子 |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2024/11/16（土） |
2024/11/16の関西テレビ系【土曜はナニする】では、道江美貴子さんにより「サケときのこのうま味スープ」のレシピが紹介されました。『あすけん公式 ほぼ100円野菜で整う健康スープ』を伝授！予約が取れない10分ティーチャー
わかめのレシピ：ワカジャガバター
ワカジャガバター
| 料理名 | ワカジャガバター |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/10/15（火） |
わかめのレシピ：カツオ茶漬け
カツオ茶漬け
| 料理名 | カツオ茶漬け |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/10/15（火） |
わかめのレシピ：わかめと卵の炒め物
わかめと卵の炒め物
| 料理名 | わかめと卵の炒め物 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 有元葉子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/10/7（月） |
2024/10/7のNHK【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「わかめと卵の炒め物」のレシピが紹介されました。香りよく炒めたわかめがフワフワの卵になじんだ、有元家の定番おかず。
わかめのレシピ：長芋の中華風スープ
長芋の中華風スープ
| 料理名 | 長芋の中華風スープ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/10/1（火） |
2024/10/1のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「長芋の中華風スープ」のレシピが紹介されました。あさりのうまみで濃厚な味わい。長芋をじっくり煮てホクっとした食感を楽しみます。
わかめのレシピ：お麩カツ丼
お麩カツ丼
| 料理名 | お麩カツ丼 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| ゲスト | 大泉洋 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/17（火） |
2024/9/17のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、大泉洋さんにより「お麩カツ丼」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：マグロ飯
マグロ飯
| 料理名 | マグロ飯 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/9/7（土） |
2024/9/7の日本テレビ系【青空レストラン】では、「マグロ飯 」のレシピが紹介されました。『だてまぐろ』と宇和島の郷土料理『宇和島鯛めし』を掛け合わせた”マグロ飯”
わかめのレシピ：梅みそだれのしっとり水晶鶏
梅みそだれのしっとり水晶鶏
| 料理名 | 梅みそだれのしっとり水晶鶏 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 牛尾 理恵 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/9/3（火） |
2024/9/3のNHK【きょうの料理】では、牛尾 理恵さんにより「梅みそだれのしっとり水晶鶏」のレシピが紹介されました。パサつきがちな鶏むね肉も、かたくり粉をまぶせば口当たりよくゆでられます。梅干し＋みそで食感をそそる梅みそだれをかけていただきます。
わかめのレシピ：わかめと長芋のじゃこ炒め
わかめと長芋のじゃこ炒め
| 料理名 | わかめと長芋のじゃこ炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/9/2（月） |
2024/9/2のNHK【きょうの料理】では、藤井恵さんにより「わかめと長芋のじゃこ炒め」のレシピが紹介されました。ちりめんじゃこの塩気を利用して、調味料は最小限に。ヘルシーながら、おなかいっぱいになれる一品です。
わかめのレシピ：海鮮おかずサラダ
海鮮おかずサラダ
| 料理名 | 海鮮おかずサラダ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/8/20（火） |
わかめのレシピ：枝豆のマヨネーズサラダ
枝豆のマヨネーズサラダ
| 料理名 | 枝豆のマヨネーズサラダ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 浜内千波 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/8/6（火） |
2024/8/6のNHK【あさイチ】では、浜内千波さんにより「枝豆のマヨネーズサラダ」のレシピが紹介されました。ツイQ楽ワザ 枝豆特集。世界中で注目『スーパーフード』
わかめのレシピ：サーモンのバター焼き しょう油マヨネーズ
サーモンのバター焼き しょう油マヨネーズ
| 料理名 | サーモンのバター焼き しょう油マヨネーズ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 森山良子 |
| ゲスト | 平野レミ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/7/16（火） |
2024/7/16のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、森山良子さんにより「サーモンのバター焼き しょう油マヨネーズ」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：ワカメ納豆キッシュ
ワカメ納豆キッシュ
| 料理名 | ワカメ納豆キッシュ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/7/11（木） |
2024/7/11の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ワカメ納豆キッシュ」のレシピが紹介されました。ワカメ、納豆、長ネギという和の材料をキッシュ風に焼きます。
わかめのレシピ：アサリとわかめのパスタ
わかめのレシピ：冷たいアサリそうめん
冷たいアサリそうめん
| 料理名 | 冷たいアサリそうめん |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/7/2（火） |
2024/7/2の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「冷たいアサリそうめん」のレシピが紹介されました。アサリのだしが出た冷たい汁で頂くそうめんです。アサリは水から火を通すのが、アサリの味を引き出すポイント!
