ちりめんじゃこのレシピ：豚肉とほうれん草のとろみ炒め
豚肉とほうれん草のとろみ炒め
| 料理名 | 豚肉とほうれん草のとろみ炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/9（月） |
2026/3/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「豚肉とほうれん草のとろみ炒め」のレシピが紹介されました。ごはんに合わせるのはもちろん、焼いためんにかけて、あんかけにしてもおいしく食べられます。
ちりめんじゃこの食材料理レシピ（38243）
ちりめんじゃこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にちりめんじゃこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
ちりめんじゃこのレシピ：すだちサワー
すだちサワー
| 料理名 | すだちサワー |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 堀未央奈 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「すだちサワー」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：春雨の肉団子スープ
春雨の肉団子スープ
| 料理名 | 春雨の肉団子スープ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/3/9（月） |
2026/3/9の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「春雨の肉団子スープ」のレシピが紹介されました。手軽に作る事が出来て体が温まるスープ。ポリ袋で豚ひき肉をもんで粘りを出すことで、ボウルも手も汚さずに済んで大変合理的な調理法です。
ちりめんじゃこのレシピ：アンダンスーとフライドごぼう釜飯
アンダンスーとフライドごぼう釜飯
| 料理名 | アンダンスーとフライドごぼう釜飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「アンダンスーとフライドごぼう釜飯」のレシピが紹介されました。釜-1グランプリNEO
ちりめんじゃこのレシピ：ごぼうと牛肉の炊き込みご飯
ごぼうと牛肉の炊き込みご飯
| 料理名 | ごぼうと牛肉の炊き込みご飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ごぼうと牛肉の炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：筑前煮
筑前煮
| 料理名 | 筑前煮 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「筑前煮」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：ごぼうの揚げ煮
ごぼうの揚げ煮
| 料理名 | ごぼうの揚げ煮 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ごぼうの揚げ煮」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：きんぴらごぼうの春巻き
きんぴらごぼうの春巻き
| 料理名 | きんぴらごぼうの春巻き |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「きんぴらごぼうの春巻き」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
| 料理名 | きんぴらごぼう |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「きんぴらごぼう」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：ごぼうと牛肉のオイスター炒め
ごぼうと牛肉のオイスター炒め
| 料理名 | ごぼうと牛肉のオイスター炒め |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ごぼうと牛肉のオイスター炒め」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：厚揚げのクリームスープ
厚揚げのクリームスープ
| 料理名 | 厚揚げのクリームスープ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/11（水） |
2026/3/11のNHK【きょうの料理】では、栗原はるみさんにより「厚揚げのクリームスープ」のレシピが紹介されました。だしで煮た厚揚げをそのまま食べても、チーズをのせて焼いてから食べても、さらにクリームスープをかけて食べてもおいしい。3つの食べ方が楽しめる一品です。
ちりめんじゃこのレシピ：ひたし豆と鶏肉のチャーハン
ひたし豆と鶏肉のチャーハン
| 料理名 | ひたし豆と鶏肉のチャーハン |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/11（水） |
2026/3/11のNHK【きょうの料理】では、栗原はるみさんにより「ひたし豆と鶏肉のチャーハン」のレシピが紹介されました。ひたし豆を使って私がよくつくるのが、このチャーハン。大豆の食感がアクセントに。調味料をトロッとするまで煮詰めてから加えると、ご飯がベチャッとせず、本格的な味に仕上がります。
ちりめんじゃこのレシピ：白身魚のスパイス白こしょう焼き
白身魚のスパイス白こしょう焼き
| 料理名 | 白身魚のスパイス白こしょう焼き |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 堀未央奈 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「白身魚のスパイス白こしょう焼き」のレシピが紹介されました。調味料をまぶして焼くだけの超簡単レシピ。ゲスト・堀未央奈さんのリクエストに応えたレシピ。
ちりめんじゃこのレシピ：堀家の餃子
堀家の餃子
| 料理名 | 堀家の餃子 |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 堀未央奈 |
| 出演者 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、ゲスト・堀未央奈さんにより「堀家の餃子」のレシピが紹介されました。甘酒を使って甘みをプラスした焼き餃子。酢こしょうをつけていただきます。
ちりめんじゃこのレシピ：旨辛こしょう手羽先
旨辛こしょう手羽先
| 料理名 | 旨辛こしょう手羽先 |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 堀未央奈 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/3/8（日） |
2026/3/8のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「旨辛こしょう手羽先」のレシピが紹介されました。黒こしょうをたっぷり使った、お酒のおつまみにぴったりな一品。ゲスト・堀未央奈さんのリクエストに応えたレシピ。
ちりめんじゃこのレシピ：ビッグ・シューマイ
ビッグ・シューマイ
| 料理名 | ビッグ・シューマイ |
| 番組名 | ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/7（土） |
2026/3/7のNHK系【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】では、「ビッグ・シューマイ」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：アワビの天ぷら
アワビの天ぷら
| 料理名 | アワビの天ぷら |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/7（土） |
2026/3/7の日本テレビ系【青空レストラン】では、「アワビの天ぷら」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：アワビの煮付け
アワビの煮付け
| 料理名 | アワビの煮付け |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/7（土） |
2026/3/7の日本テレビ系【青空レストラン】では、「アワビの煮付け」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：アワビの炊き込みご飯
アワビの炊き込みご飯
| 料理名 | アワビの炊き込みご飯 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/7（土） |
2026/3/7の日本テレビ系【青空レストラン】では、「アワビの炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。
ちりめんじゃこのレシピ：豚スペアリブのオレンジ焼き
豚スペアリブのオレンジ焼き
| 料理名 | 豚スペアリブのオレンジ焼き |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 上田淳子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/10（火） |
2026/3/10のNHK【きょうの料理】では、上田淳子さんにより「豚スペアリブのオレンジ焼き」のレシピが紹介されました。スペアリブと一緒に焼いたオレンジを皿の上でギューッとつぶすと、香りのよいソースになるんですよ。みかんや日向夏など、季節のかんきつなら何でもかまいません。
