ちりめんじゃこの食材料理レシピ（41025）
ちりめんじゃこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にちりめんじゃこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
ちりめんじゃこのレシピ：冷凍マンドゥのグラタン
ちりめんじゃこのレシピ：これが救いののせごはん
これが救いののせごはん
| 料理名 | これが救いののせごはん |
| 番組名 | プレバト |
| 料理人 | 長谷川あかり |
| ゲスト | 渡辺銀次 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のTBS系【プレバト】では、長谷川あかりさんにより「これが救いののせごはん」のレシピが紹介されました。番組で紹介されたレシピを、家庭で作る際に確認しやすいよう材料と作り方に分けてまとめています。「これが救いののせごはん」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：宇宙鯖缶のせごはん
宇宙鯖缶のせごはん
| 料理名 | 宇宙鯖缶のせごはん |
| 番組名 | プレバト |
| 料理人 | 長谷川あかり |
| ゲスト | 野口聡一 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のTBS系【プレバト】では、長谷川あかりさんにより「宇宙鯖缶のせごはん」のレシピが紹介されました。番組で紹介されたレシピを、家庭で作る際に確認しやすいよう材料と作り方に分けてまとめています。「宇宙鯖缶のせごはん」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：雷親父のおツナ雷丼
雷親父のおツナ雷丼
| 料理名 | 雷親父のおツナ雷丼 |
| 番組名 | プレバト |
| 料理人 | 長谷川あかり |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のTBS系【プレバト】では、長谷川あかりさんにより「雷親父のおツナ雷丼」のレシピが紹介されました。梅沢富美男さんのお手本「雷親父のおツナ雷丼」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：白湯風スープかけごはん
白湯風スープかけごはん
| 料理名 | 白湯風スープかけごはん |
| 番組名 | プレバト |
| 料理人 | 信子 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のTBS系【プレバト】では、信子さんにより「白湯風スープかけごはん」のレシピが紹介されました。大分特産物の「白湯風スープかけごはん」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：サバ味噌、ナス、トマトのかけごはん
サバ味噌、ナス、トマトのかけごはん
| 料理名 | サバ味噌、ナス、トマトのかけごはん |
| 番組名 | プレバト |
| 料理人 | 小倉優子 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のTBS系【プレバト】では、小倉優子さんにより「サバ味噌、ナス、トマトのかけごはん」のレシピが紹介されました。10分で完成「サバ味噌、ナス、トマトのかけごはん」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：こんにョッキ
こんにョッキ
| 料理名 | こんにョッキ |
| 番組名 | トリセツショー |
| 料理人 | 樋口直哉 |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のNHK系【トリセツショー】では、樋口直哉さんにより「こんにョッキ」のレシピが紹介されました。こんもっちのアレンジ「こんにョッキ」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：もちもち蒸し春巻き
もちもち蒸し春巻き
| 料理名 | もちもち蒸し春巻き |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のNHK系【トリセツショー】では、「もちもち蒸し春巻き」のレシピが紹介されました。もちもちこんにゃく「こんもっち」のアレンジ「もちもち蒸し春巻き」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：タピオカ風ミルクティー
タピオカ風ミルクティー
| 料理名 | タピオカ風ミルクティー |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のNHK系【トリセツショー】では、「タピオカ風ミルクティー」のレシピが紹介されました。からいりしたこんにゃくで作る「タピオカ風ミルクティー」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：こんにゃくのからいり
こんにゃくのからいり
| 料理名 | こんにゃくのからいり |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のNHK系【トリセツショー】では、「こんにゃくのからいり」のレシピが紹介されました。たった３分でできる究極！味しみワザ「からいり」の詳しい方法をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：ハンバーグ
ハンバーグ
| 料理名 | ハンバーグ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/11（水） |
2026/11/11のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「ハンバーグ」のレシピが紹介されました。定番おかず「ハンバーグ」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：餃子（ジヤオズ）
餃子（ジヤオズ）
| 料理名 | 餃子（ジヤオズ） |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 王馬熙純 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/10（火） |
2026/11/10のNHK【きょうの料理】では、王馬熙純さんにより「餃子（ジヤオズ）」のレシピが紹介されました。皮から手作りの「餃子（ジヤオズ）」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：焼きネギとしめ鯖のオイル漬け
焼きネギとしめ鯖のオイル漬け
| 料理名 | 焼きネギとしめ鯖のオイル漬け |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/11/6（金） |
2026/11/6の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「焼きネギとしめ鯖のオイル漬け」のレシピが紹介されました。ネギの甘さとしめ鯖を存分に味わえて、長く楽しめるレシピです。一度焼き付ける事で、焦げの香りがオイルに移りなんとも味わい深い。
ちりめんじゃこのレシピ：かきのカレーライス
かきのカレーライス
| 料理名 | かきのカレーライス |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 榊叔子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/9（月） |
2026/11/9のNHK【きょうの料理】では、榊叔子さんにより「かきのカレーライス」のレシピが紹介されました。番組始まって間もないころの料理「かきのカレーライス」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：もちもちもなか
もちもちもなか
| 料理名 | もちもちもなか |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のNHK系【トリセツショー】では、「もちもちもなか」のレシピが紹介されました。こんもっちのアレンジスイーツ「もちもちもなか」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：もちもちこんにゃくドーナツ
もちもちこんにゃくドーナツ
| 料理名 | もちもちこんにゃくドーナツ |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のNHK系【トリセツショー】では、「もちもちこんにゃくドーナツ」のレシピが紹介されました。こんにゃく入りでカロリー半分の「もちもちこんにゃくドーナツ」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：こんもっち（もちもちこんにゃく）
こんもっち（もちもちこんにゃく）
| 料理名 | こんもっち（もちもちこんにゃく） |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のNHK系【トリセツショー】では、「こんもっち（もちもちこんにゃく）」のレシピが紹介されました。こんにゃくがもちもちに大変身！新食感「こんもっち（もちもちこんにゃく）」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：真蛸と梅の炊き込みご飯
真蛸と梅の炊き込みご飯
| 料理名 | 真蛸と梅の炊き込みご飯 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | ロバート馬場 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のTBS系【ラヴィット】では、ロバート馬場さんにより「真蛸と梅の炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。タコをスライスと乱切りの2種類で、異なる食感を楽しむ「真蛸と梅の炊き込みご飯」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：ツナと塩昆布の炊き込みご飯
ツナと塩昆布の炊き込みご飯
| 料理名 | ツナと塩昆布の炊き込みご飯 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 横田真悠 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/11/5（木） |
2026/11/5のTBS系【ラヴィット】では、横田真悠さんにより「ツナと塩昆布の炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。ツナ缶で、しっとり＆濃厚な味わい「ツナと塩昆布の炊き込みご飯」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
