いかの食材料理レシピ（1181）
いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いかのレシピ：いかめし
いかめし
| 料理名 | いかめし |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/3/2（日） |
2025/3/2のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「いかめし」のレシピが紹介されました。『ご当地ごはんシリーズ第27弾 北海道』より
いかのレシピ：イガメンチ
イガメンチ
| 料理名 | イガメンチ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/2/25（火） |
2025/2/25のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、「イガメンチ」のレシピが紹介されました。『日本全国節約レシピ』津軽伝承料理 津軽あかつきの会より
いかのレシピ：いかと里芋のいしる煮
いかと里芋のいしる煮
| 料理名 | いかと里芋のいしる煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 川嶋亨 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/24（月） |
2025/2/24のNHK【きょうの料理】では、川嶋亨さんにより「いかと里芋のいしる煮」のレシピが紹介されました。祖母がつくってくれた「いしる煮」の味が忘れられないという川崎さん。いしるの風味で素材がまろやかになり、味わいが深まります。煮汁がいかの色に染まるのも、この煮物の醍醐味。冷めてもおいしいです。
いかのレシピ：津ぎょうざ
いかのレシピ：シーフードホワイトカレー
シーフードホワイトカレー
| 料理名 | シーフードホワイトカレー |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 尾身奈美枝 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/13（木） |
2025/2/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、尾身奈美枝さんにより「シーフードホワイトカレー」のレシピが紹介されました。シーフードをたっぷりと使った白いカレーライスをすりおろしたにんじんの『キャロットライス』と合わせていただきます。
いかのレシピ：イカと大根の煮物
イカと大根の煮物
| 料理名 | イカと大根の煮物 |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 村田明彦 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/2/19（水） |
2025/2/19のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、村田明彦さんにより「イカと大根の煮物」 のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：ブロッコリーライス
ブロッコリーライス
| 料理名 | ブロッコリーライス |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 田崎未央 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/10（月） |
2025/2/10のNHK【あさイチ】では、田崎未央さんにより「ブロッコリーライス」のレシピが紹介されました。ブロッコリーを焼き色がつくまで炒めてしらすと和えます。まるで鶏肉を焼いたような香ばしいかおりと食感に？！
いかのレシピ：新じゃがと塩辛 チーズのオリーブオイル炒め
新じゃがと塩辛 チーズのオリーブオイル炒め
| 料理名 | 新じゃがと塩辛 チーズのオリーブオイル炒め |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/2/6（木） |
いかのレシピ：鶏のトマトカレー煮
いかのレシピ：いかと菜の花の炒めもの
いかのレシピ：餅入り豚キムチ
餅入り豚キムチ
| 料理名 | 餅入り豚キムチ |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/1/16（木） |
いかのレシピ：徹子流レタス巻きカレー
徹子流レタス巻きカレー
| 料理名 | 徹子流レタス巻きカレー |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 黒柳徹子 |
| ゲスト | 黒柳徹子,平野レミ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/1/14（火） |
いかのレシピ：和風シーフードカレー
和風シーフードカレー
| 料理名 | 和風シーフードカレー |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 中山優馬のゆウマいごはん |
| 料理人 | 中山優馬 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/1/17（金） |
いかのレシピ：能登ざん米
能登ざん米
| 料理名 | 能登ざん米 |
| 番組名 | 平野レミの早わざレシピ |
| 料理人 | 平野レミ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/1/1（水） |
いかのレシピ：アメリカンショートケーキ
いかのレシピ：はらこ飯・いかのせバターごはん
はらこ飯・いかのせバターごはん
| 料理名 | はらこ飯・いかのせバターごはん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/12/2（月） |
2024/12/2の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「はらこ飯・いかのせバターごはん」のレシピが紹介されました。主役になるごはん2品
いかのレシピ：いかとブロッコリーのあえ物
いかとブロッコリーのあえ物
| 料理名 | いかとブロッコリーのあえ物 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/11/27（水） |
2024/11/27のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「いかとブロッコリーのあえ物」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：魚介の煮込み
魚介の煮込み
| 料理名 | 魚介の煮込み |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/11/6（水） |
2024/11/6のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「魚介の煮込み」のレシピが紹介されました。いかやタラなどの魚介と野菜のうまみがつまった、具だくさんの煮込み料理です。桜えびでとっただしで、ワンランクアップ！
