わかめの料理レシピ（104）
わかめのレシピ：わかめの炒め物
わかめの炒め物
| 料理名 | わかめの炒め物 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/5/3（日） |
2026/5/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「わかめの炒め物」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：わかめの味噌汁
わかめの味噌汁
| 料理名 | わかめの味噌汁 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/5/3（日） |
2026/5/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「わかめの味噌汁」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：わかめしょう油ラーメン
わかめしょう油ラーメン
| 料理名 | わかめしょう油ラーメン |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/5/3（日） |
2026/5/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「わかめしょう油ラーメン」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：わかめかぶ丼
わかめかぶ丼
| 料理名 | わかめかぶ丼 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/5/3（日） |
2026/5/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「わかめかぶ丼」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：えび、わかめ、きのこ入り茶碗蒸し
えび、わかめ、きのこ入り茶碗蒸し
| 料理名 | えび、わかめ、きのこ入り茶碗蒸し |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/21（火） |
2026/4/21のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「えび、わかめ、きのこ入り茶碗蒸し」のレシピが紹介されました。具を入れて味や食感の変化を楽しみましょう。具材は小さめに切ると、卵液に火が通りやすくなり、ムラなく固まります。
わかめのレシピ：鯛の梅わかめあんかけ
鯛の梅わかめあんかけ
| 料理名 | 鯛の梅わかめあんかけ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/25（水） |
2026/3/25の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「鯛の梅わかめあんかけ」のレシピが紹介されました。焼いた鯛に、だしが効いたあんをたっぷりとかけていただきます。
わかめのレシピ：春キャベツとわかめのあさり蒸し
春キャベツとわかめのあさり蒸し
| 料理名 | 春キャベツとわかめのあさり蒸し |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/5（木） |
2026/3/5の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「春キャベツとわかめのあさり蒸し」のレシピが紹介されました。食感が異なる食材をとり合わせた、春ならではの一皿。お好みで粉山椒をふってどうぞ。
わかめのレシピ：香るわかめバターご飯 de パエリア
わかめのレシピ：ジューシーわかめつくね
ジューシーわかめつくね
| 料理名 | ジューシーわかめつくね |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30のNHK【あさイチ】では、「ジューシーわかめつくね」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：白あえ彩りわかめ
白あえ彩りわかめ
| 料理名 | 白あえ彩りわかめ |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30のNHK【あさイチ】では、「白あえ彩りわかめ」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：わかめ炒め
わかめ炒め
| 料理名 | わかめ炒め |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 鈴木保奈美 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/9/2（火） |
2025/9/2のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、鈴木保奈美さんにより「わかめ炒め」のレシピが紹介されました。最終回ＳＰ初心者レシピ歴代ベスト10より第5位のレシピ
わかめのレシピ：きゅうりとわかめといかの酢の物
きゅうりとわかめといかの酢の物
| 料理名 | きゅうりとわかめといかの酢の物 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 横山タカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/18（月） |
2025/8/18のNHK【きょうの料理】では、横山タカ子さんにより「きゅうりとわかめといかの酢の物」のレシピが紹介されました。本来この酢の物は、信州の郷土野菜の肉厚なきゅうりと、塩抜きした塩丸いかでつくるのですが、手に入りやすい普通のきゅうりと生のいかでアレンジしています。
わかめのレシピ：【ヒルナンデス×藤井恵レシピ】ふわふわ卵とわかめの絶品オムレツの作り方｜とろけるチーズがたまらない！
日本テレビ「ヒルナンデス」で藤井恵さんが紹介した、ふわふわ卵とわかめの絶品オムレツレシピ／オムレツの作り方を動画でおさらい！
とろけるチーズと香り豊かなわかめがふんわり卵に包まれた、簡単で栄養満点の一品です。
朝ごはんやお弁当のおかずにもぴったり。冷蔵庫にある材料でパパッと作れる時短オムレツレシピなので、忙しい朝にもおすすめ。
料理初心者でも失敗しにくく、やさしい味わいで家族みんなに喜ばれる卵料理です。
📖 詳しいレシピ・手順はこちら
👉 【ヒルナンデス】わかめオムレツ
🥗 材料（2人分）
もどしわかめ 100g
【A】
卵 3個
牛乳 大さじ3
塩、胡椒 各少々
ピザ用チーズ 40g
小ネギ（小口切り） 6本
バター 10g
わかめのレシピ：わかめオムレツ
わかめオムレツ
| 料理名 | わかめオムレツ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/7/15（火） |
2025/7/15の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「わかめオムレツ」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：もやしとわかめとにんにくの炒めもの
もやしとわかめとにんにくの炒めもの
| 料理名 | もやしとわかめとにんにくの炒めもの |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22（日） |
2025/6/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「もやしとわかめとにんにくの炒めもの」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：わかめとしょうがのスープ
わかめとしょうがのスープ
| 料理名 | わかめとしょうがのスープ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/6/15（日） |
2025/6/15のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「わかめとしょうがのスープ」のレシピが紹介されました。『簡単！スタミナ定食』より汁物。生姜とワカメのほっこりスープ
わかめのレシピ：豚とわかめの塩あんかけ丼
豚とわかめの塩あんかけ丼
| 料理名 | 豚とわかめの塩あんかけ丼 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 長谷川あかり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/14（水） |
2025/5/14のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、長谷川あかりさんにより「豚とわかめの塩あんかけ丼」のレシピが紹介されました。やさしい味の丼レシピ。
わかめのレシピ：わかめとじゃがいものみそ汁
わかめとじゃがいものみそ汁
| 料理名 | わかめとじゃがいものみそ汁 |
| 番組名 | クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/10（土） |
2025/5/10のNHK系【クックルン】では、「わかめとじゃがいものみそ汁」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：新じゃがと豚肉のわかめ蒸し
新じゃがと豚肉のわかめ蒸し
| 料理名 | 新じゃがと豚肉のわかめ蒸し |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/4/9（水） |
2025/4/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「新じゃがと豚肉のわかめ蒸し」のレシピが紹介されました。生わかめと新じゃが芋のこの時期ならではの蒸し物。
