アレルギー食材：豚肉 を除いたレシピ
豚肉を使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなる豚肉を除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。
アジの薬味マリネ
アジの薬味マリネ
| 料理名 | アジの薬味マリネ |
| 番組名 | ひるおび |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/2/26（木） |
2026/2/26のTBS系【ひるおび】では、「アジの薬味マリネ」のレシピが紹介されました。健康寿命をのばす血流力アップレシピ！
たらのそぼろあんかけ中華風
たらのそぼろあんかけ中華風
| 料理名 | たらのそぼろあんかけ中華風 |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/26（木） |
2026/2/26のNHK系【トリセツショー】では、「たらのそぼろあんかけ中華風」のレシピが紹介されました。コレステロールのトリセツ～食事編【トリセツ考案】レシピ
ぶりのごま焼き
ぶりのごま焼き
| 料理名 | ぶりのごま焼き |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/26（木） |
2026/2/26のNHK系【トリセツショー】では、「ぶりのごま焼き」のレシピが紹介されました。コレステロールのトリセツ～食事編
納豆クリームカルボナーラ
納豆クリームカルボナーラ
| 料理名 | 納豆クリームカルボナーラ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/2/27（金） |
2026/2/27の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「納豆クリームカルボナーラ」のレシピが紹介されました。納豆を使った和風カルボナーラです。オリーブオイルも使いますが、どこかほっとするパスタ料理です。
サプライズディップオムライススペシャル
甘塩鮭とアボカドのトマトジュース鍋
甘塩鮭とアボカドのトマトジュース鍋
| 料理名 | 甘塩鮭とアボカドのトマトジュース鍋 |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | 重信初江 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/25（水） |
2026/2/25のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、料理研究家・重信初江さんにより「甘塩鮭とアボカドのトマトジュース鍋」のレシピが紹介されました。腸活＆美肌におすすめ！
酒粕みそ鍋
酒粕みそ鍋
| 料理名 | 酒粕みそ鍋 |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | 桐村里紗 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/25（水） |
2026/2/25のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、腸活評論家・桐村里紗さんにより「酒粕みそ鍋」のレシピが紹介されました。酒かすが腸活に超おすすめ！
洋風飛鳥鍋
洋風飛鳥鍋
| 料理名 | 洋風飛鳥鍋 |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | TAKI |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/25（水） |
2026/2/25のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、&TEAM・TAKIさんにより「洋風飛鳥鍋」のレシピが紹介されました。具材はなんでもOK！シメのパスタまで絶品。
サバ缶キムチ鍋
サバ缶キムチ鍋
| 料理名 | サバ缶キムチ鍋 |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | 重信初江 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/25（水） |
2026/2/25のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、料理研究家・重信初江さんにより「サバ缶キムチ鍋」のレシピが紹介されました。ポッコリお腹が気になる方におすすめの鍋レシピ
自家製ポン酢
自家製ポン酢
| 料理名 | 自家製ポン酢 |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | 桐村里紗 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/25（水） |
2026/2/25のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、腸活評論家・桐村里紗さんにより「自家製ポン酢」のレシピが紹介されました。
酒かすのハヤシライス
酒かすのハヤシライス
| 料理名 | 酒かすのハヤシライス |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2026/2/25（水） |
2026/2/25の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「酒かすのハヤシライス」のレシピが紹介されました。
スーパーウルトラ蒸ししょうが
スーパーウルトラ蒸ししょうが
| 料理名 | スーパーウルトラ蒸ししょうが |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/18（水） |
2026/2/18のNHK系【あさイチ】では、「スーパーウルトラ蒸ししょうが」のレシピが紹介されました。簡単！生姜で保温効果
ウルトラ蒸ししょうが
ウルトラ蒸ししょうが
| 料理名 | ウルトラ蒸ししょうが |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/18（水） |
2026/2/18のNHK系【あさイチ】では、「ウルトラ蒸ししょうが」のレシピが紹介されました。簡単！生姜で保温効果
しょうがボトル
しょうがボトル
| 料理名 | しょうがボトル |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/18（水） |
2026/2/18のNHK系【あさイチ】では、「しょうがボトル」のレシピが紹介されました。簡単！生姜で保温効果
ゆしどうふスープ
ゆしどうふスープ
| 料理名 | ゆしどうふスープ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/6（金） |
2026/2/6のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「ゆしどうふスープ」のレシピが紹介されました。沖縄の食材で簡単スープ！レジェンド寮母、今回は沖縄の最強”空自メシ”
ニンジンしりしり
ニンジンしりしり
| 料理名 | ニンジンしりしり |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/6（金） |
2026/2/6のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「ニンジンしりしり」のレシピが紹介されました。海ぶどうのプチプチ食感とタンカンの爽やかな村野流しりしりの出来上がり。レジェンド寮母、今回は沖縄の最強”空自メシ”
セーイカと白菜の中華風クリーム煮
セーイカと白菜の中華風クリーム煮
| 料理名 | セーイカと白菜の中華風クリーム煮 |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/6（金） |
2026/2/6のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「セーイカと白菜の中華風クリーム煮」のレシピが紹介されました。自衛隊員の体と心をタウリン豊富で疲労回復効果のあるイカでサポート！レジェンド寮母、今回は沖縄の最強”空自メシ”
舞茸のフライ オイスターレモンマヨ
舞茸のフライ オイスターレモンマヨ
| 料理名 | 舞茸のフライ オイスターレモンマヨ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/2/27（金） |
2026/2/27の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「舞茸のフライ オイスターレモンマヨ」のレシピが紹介されました。マヨネーズに舞茸の蒸し汁とレモン汁を混ぜたソースを合わせます。
