【きょうの料理のレシピ】里芋のポテトサラダ ・オカズデザイン・吉岡知子・吉岡秀治 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】里芋のポテトサラダ

きょうの料理のレシピ・里芋のポテトサラダ

里芋のポテトサラダ

料理名 里芋のポテトサラダ
番組名 きょうの料理
料理人 吉岡秀治,吉岡知子
放送局 NHK
放送日 2026/10/19(月)
2026/10/19のNHK【きょうの料理】では、吉岡秀治,吉岡知子さん(オカズデザイン)により「里芋のポテトサラダ」のレシピが紹介されました。鼻に抜けるような練りがらしの香りで、味がしまります。里芋は味がなじみにくいので、あえたあとしばらく時間をおくのがおすすめ!

里芋のポテトサラダの材料(2人分)

里芋 4~5コ(400g)
キャベツ 1枚(50g)
たまねぎ (小)1/4コ(25g)
塩豚(またはベーコン) 20g
白ワイン 大さじ1(アルコールが気になる場合は煮きる)
A
酢・砂糖・かんきつの搾り汁(レモン、すだちなどしっかりした酸味のもの) 各小さじ1
塩 小さじ1/2
練りがらし 小さじ1/4
塩 少々

里芋のポテトサラダの作り方・レシピ

  1. キャベツは細切りにし、たまねぎは繊維を断つように薄切りにします。それぞれ塩をふってなじませ、15分間おいて、水けをしっかり絞ります。塩豚は食べやすい大きさの薄切りにします。
  2. 厚手の鍋に里芋を並べて、1~2cm深さまで水を加えます。ふたをして中火にかけ、煮立ったらごく弱火にし、竹串がスッと通るくらい柔らかくなるまで、20~30分間蒸しゆでにします(蒸し器で蒸してもよい)。
  3. Aの酢・砂糖・かんきつの搾り汁(レモン、すだちなどしっかりした酸味のもの 各小さじ1)・塩(小さじ1/2)・練りがらし(小さじ1/4)・は混ぜ合わせておきます。里芋は熱いうちに布巾などで包みながら皮をむき、すり鉢(またはボウル)に入れ、すりこ木でつぶします。白ワインを加えてあえます。
  4. 小さめのフライパンに塩豚を入れて弱火で熱し、両面を焼きつけ、3のすり鉢に加えます。キャベツ、たまねぎ、Aも加えてあえます。冷蔵庫で1時間ほど冷やします。

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