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砂肝とピーマンの玄米酢炒め
| 料理名 | 砂肝とピーマンの玄米酢炒め |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 市原由美江 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/10/6（月） |
| 砂肝 | 200g |
| ピーマン | 2個 |
| 玄米酢 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 塩こしょう | 適量 |
| チューブにんにく | 適量 |
タグ：市原由美江
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