【バゲット】白菜とツナのカレーナムル風

白菜とツナのカレーナムル風
| 料理名 | 白菜とツナのカレーナムル風 |
| 番組名 | バゲット |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年11月11日(木) |
白菜とツナのカレーナムル風の材料(1〜2人前)
| 白菜 | 約300g(1/8玉) |
| ツナ缶 | 1缶(70g) |
| コンソメ顆粒だし | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| カレー粉 | 小さじ1/3 |
| 塩 | 少々 |
白菜とツナのカレーナムル風の作り方
- 白菜約300g(1/8玉)は1.5㎝ほどのざく切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをかけて電子レンジで4分加熱します。
- 加熱後水気をよく切り、ツナ缶(1缶(70g))をオイルごと、カレー粉(小1/3)、コンソメ顆粒だし(小1/2)、ごま油(小1)、塩(少々)を加えてあえ完成です。










