【なないろ日和！】黒胡麻スパイシーチキン
黒胡麻スパイシーチキン
| 料理名 | 黒胡麻スパイシーチキン |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 高橋善郎 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/12/27（火） |
2022/12/27のテレビ東京系【なないろ日和！】では、高橋善郎さんにより「黒胡麻スパイシーチキン」のレシピが紹介されました。
黒胡麻スパイシーチキンの材料(2人分)
| 鶏むね肉 | 300g |
| ベビーモッツアレラチーズ・ミニトマト・茹でたアスパラ | 各適量 |
A
| 黒ごま | 大さじ3 |
| ケチャップ・お好み焼き用ソース | 各大さじ2 |
| 粗挽き黒こしょう・すりおろししょうが | 各小さじ1/2 |
| 一味または七味 | 少々 |
黒胡麻スパイシーチキンの作り方・レシピ
- 鶏むね肉は一口大に切ります。耐熱容器にAの材料の黒ごま(大さじ3)・ケチャップ・お好み焼き用ソース(各大さじ2)・粗挽き黒こしょう・すりおろししょうが(各小さじ1/2)・一味または七味(少々)と一緒に入れ、混ぜ合わせます。
- 600Wの電子レンジで7分前後、鶏肉に火が通るまで加熱します。
- ベビーモッツアレラチーズ・ミニトマト・茹でたアスパラ各適量と一緒に串に刺して器に盛り付けます。
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