【よ~いドン】サワラとシーフードミックスのトマトスープ
料理名 | サワラとシーフードミックスのトマトスープ |
番組名 | よ~いドン |
コーナー | ちゃちゃっとワンプレート |
料理人 | 鈴木浩治 |
放送局 | 関西テレビ |
放送日 | 2022/3/21(月) |
サワラとシーフードミックスのトマトスープの材料(2人前)
サワラ | 50g |
シーフードミックス | 200g |
玉ねぎ | 1/ロッコ |
トマトジュース | 300cc |
ニンニク | 1/4個 |
パセリ | 適量 |
オリーブオイル | 大さじ3 |
塩 | 適量 |
サワラとシーフードミックスのトマトスープの作り方
- サワラ(50g)の骨をとって一口大に切ります
- 鍋にオリーブオイル(大3)・ニンニク(1/4個)・パセリ(適量)を入れて火にかけます
- 凍ったままのシーフードミックス(200g)を鍋に入れます
POINT
ニンニクやシーフードミックスの臭み取りになります
- シーフードミックスが少し溶けてきたら玉ねぎ(1/ロッコ)の角切りを加えます
- トマトジュース(300cc)を入れます
- 強火でとろみが出るまで煮詰めます
- 鰆を入れて火を通します
- 塩(適量)で味を整えます
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