
とろとろ白菜のペペロン鍋
| 料理名 |
とろとろ白菜のペペロン鍋 |
| 番組名 |
きょうの料理 |
| 料理人 |
夏梅美智子 |
| 放送局 |
NHK |
| 放送日 |
2026/1/12(月) |
2026/1/12のNHK系【きょうの料理】では、
夏梅美智子さんにより「
とろとろ白菜のペペロン鍋」のレシピが紹介されました。柔らかく煮た白菜をイタリア風に楽しむ新感覚の鍋物。とうがらしやニンニクをきかせたソースがポイント!
とろとろ白菜のペペロン鍋の材料(2~3人分)
| 白菜 |
1/4コ(600g) |
| 豚肩ロース肉(薄切り) |
200g |
A
B
| 水 |
カップ3 |
| 固形チキンスープの素(洋風) |
1コ |
| ローリエ |
1枚 |
ペペロンソース
| オリーブ油 |
大さじ3 |
| にんにく(薄切り) |
2かけ分 |
| アンチョビ(フィレ/刻む) |
15g |
| 赤とうがらし(種を除いて小口切り) |
少々 |
とろとろ白菜のペペロン鍋の作り方・レシピ
- 白菜は縦半分に切り、2~3等分にそぎ切りにします。
- 豚肉は大きければ一口大に切り、Aの塩・こしょう(各少々)をふって下味をつけます。
- 鍋にBの水(カップ3)・固形チキンスープの素(洋風 1コ)・ローリエ(1枚)と豚肉を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にしてアクを取ります。
白菜を加えて中火にし、再び煮立ったら弱めの中火にしてふたをし、ふきこぼれないようにしながら約25分間煮ます。
- 【ペペロンソース】を作ります。
小さめのフライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱めの中火で熱し、時々混ぜながら薄いきつね色になるまで炒めます。
アンチョビと赤とうがらしを加えてすぐに火を止め、アツアツのうちに3にジュッとかけます。