【きょうの料理のレシピ】さわらと新たまねぎの天ぷら ・笠原将弘 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】さわらと新たまねぎの天ぷら

きょうの料理のレシピ・さわらと新たまねぎの天ぷら

さわらと新たまねぎの天ぷら

料理名 さわらと新たまねぎの天ぷら
番組名 きょうの料理
料理人 笠原将弘
放送局 NHK
放送日 2026/3/18(水)
2026/3/18のNHK系【きょうの料理】では、笠原将弘さんにより「さわらと新たまねぎの天ぷら」のレシピが紹介されました。

さわらと新たまねぎの天ぷらの材料(2人分)

さわら(切り身) 2切れ(200g)
新たまねぎ 1コ(200g)
レモン(くし形に切る) 1/4コ分
卵黄 2コ分
●小麦粉・揚げ油・塩
A
だし カップ1
しょうゆ・みりん 各40mL
B
大根おろし 大さじ3
練りがらし 小さじ1/2
C
炭酸水 カップ1/2
小麦粉 50g

さわらと新たまねぎの天ぷらの作り方・レシピ

  1. 鍋にAのだし(カップ1)・しょうゆ・みりん(各40mL)を入れて中火にかけ、ひと煮たちさせて火を止め、冷ましておきます。
    Bの大根おろし(大さじ3)・練りがらし(小さじ1/2)は混ぜ合わせます。
    ボウルにCの炭酸水(カップ1/2)・小麦粉(50g)を混ぜ合わせ、衣を作ります。
  2. 新たまねぎは縦半分に切り、2枚くらいずつはがしてくし形に切ります。
    さわらは水けを拭き、一口大に切ります。
  3. 2に小麦粉適量をまぶし、1の衣にくぐらせます。
    170℃に熱した揚げ油に入れ、それぞれ3~4分間揚げて火を通します。
    器に盛り、【B】、レモン、塩適量と、卵黄を入れた【A】を添えます。

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