【あさイチのレシピ】ネギカレー ・瀬尾幸子 | おさらいキッチン        

【あさイチ】ネギカレー

ネギカレー

料理名 ネギカレー
番組名 NHKあさイチ
料理人 瀬尾幸子
放送局 NHK
放送日 2016年12月7日(水)

 

ネギで本格時短カレーを

旬だから「ネギ」という特集で、様々なネギを使った意外な料理をNHKあさイチでは、放送していました。ここでは、料理研究家・瀬尾幸子さんによる「ネギカレー」の作り方になります。玉ねぎに代わって斜め薄切りにした長ネギを使います。あっという間にあめ色になるので、時間をかけずに本格的な美味しいカレーに仕上がります。

ネギカレーの材料(3~4人分)

 

長ネギ 2本
里いも(長芋でも可) 大2個(250g)
牛こま切れ肉 100g
ミニトマト 6個
にんにく(みじん切り) 1片分
しょうが(みじん切り) 大さじ2
バター 大さじ2
カレー粉 小さじ2
水 3カップ
めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ2
カレールゥ 2かけ
ごはん 適量

 

 

ネギカレーの作り方

1、長ネギ(2本)は短い斜め薄切りにします。里いも(長芋でも可 大2個(250g) )は皮をむいて1.5cm厚さの輪切りにします。

–

2、鍋にバター(大2)を中火で溶かし、長ネギを入れて、じっくり4分ほど炒めます。

ネギカレー

–

3、里いも、牛こま切れ肉(100g)、にんにく(みじん切り 1片分)、しょうが(みじん切り 大2)、カレー粉(小2)を加えて炒めます。

–

4、肉の色が変わったら水(3カップ)を加え、煮立ったら弱火にして20分煮ます。

–

5、ヘタをとったミニトマト(6個)、めんつゆ(3倍濃縮タイプ 大2)を入れて2分ほど煮ます。ミニトマトがやや崩れ始めたらカレールゥ(2かけ)を加えます。

–

6、ルゥが溶けたら火を止め、ごはん(適量)と一緒に盛り、ネギカレーの完成。

ネギカレー

–

 

【あさイチ】で紹介された他のレシピ

その他の【あさイチ】の料理レシピはこちら=>あさイチ

カレーの人気レシピ

第1位

らっきょうの冷やしカレー

らっきょうの冷やしカレー

らっきょう 60グラム きゅうり 2分の1本 フルーツトマト 2コ しば漬け ・・・

第3位

トマトと牛乳でつくるチキンカレー

トマトと牛乳でつくるチキンカレー

ごはんよりナンやパン等にあうカレーです。朝から食べてもいいくらい、軽い味に仕上がります。鶏肉も ・・・

第4位

カレー風味 豚のしょうが焼き

カレー風味 豚のしょうが焼き

生姜焼きが好きで週2ペースで作っているのですが、何かアクセントが欲しいです。そこで、一風買った ・・・

その他のカレーのレシピはこちら => カレーのレシピ

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ