ワクドキさんかくおにぎり

ワクドキさんかくおにぎり

料理名 ワクドキさんかくおにぎり
番組名 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン
放送局 NHK
放送日 2021年11月11日(木)

 

2021年11月11日のNHK系【ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン】では、「フリフリおにぎり」のレシピが紹介されました。おわんとラップを使って三角のおにぎりを作ります。

ワクドキさんかくおにぎりの材料

 

あたたかいごはん てきりょう
少し
梅干し・さけ・おかかなど てきりょう
焼きのり・青シソ・とろろ昆布・いりごま(白)・薄焼き卵 少し

 

ワクドキさんかくおにぎりの作り方

  1. おわんの中にラップをしいて、あたたかいごはん(てきりょう)をのせます。
  2. ごはんの真ん中に梅干し・さけ・おかかなど(てきりょう)の具をのせて、その上にあたたかいごはん(てきりょう)をのせます。
  3. ラップごとごはんを取り出して、「こ」の字にした手にのせます。上から「く」の字の形にした手をのせて、やさしくギュっとしたら転がす、これを6回くらいくりかえします。

    POINT

    手のひら「こ」の字と「く」の字の形にして三角おにぎりをつくる

  4. ラップをはずして、塩(少し)をふります。
  5. 焼きのり・青シソ・とろろ昆布・いりごま(白)・薄焼き卵など(てきりょう)でごはんをくるみます。

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