高野豆腐の食材料理レシピ(36138)

高野豆腐を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に高野豆腐が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

高野豆腐のレシピ:お刺身ビビン麺

お刺身ビビン麺

 

料理名 お刺身ビビン麺
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 ジョン・キョンファ
放送局 NHK
放送日 2020年6月1日(月)

 

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NHKあさイチでは、韓国のそうめん「お刺身ビビン麺」の作り方を紹介。一般的な日本の乾麺でOK。野菜とともにお刺身を具材として添え、味つけには簡単にできる合わせ調味料を使います。

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高野豆腐のレシピ:鶏ささみのレモンだれ冷やし中華

男子ごはんのレシピ・鶏のささみのレモンだれ冷やし中華

鶏のささみのレモンだれ冷やし中華

料理名 鶏ささみのレモンだれ冷やし中華
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2023/8/27(日)
2020年5月31日(日)

 

レモンダレでさっぱりと

2023/8/27のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「鶏ささみのレモンだれ冷やし中華」のレシピが紹介されました。『暑い日に食べたい!ひんやり料理』厳選5品より。細いちぢれ麺を使用して、具材との絡みを良く美味しく仕上げます。

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高野豆腐のレシピ:鶏肉やわらかカオマンガイ

鶏肉やわらかカオマンガイ

料理名 鶏肉やわらかカオマンガイ
番組名 中居正広のニュースな会
料理人 ギャル曽根
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年5月30日(土)

 

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ギャル曾根さんが簡単「炊飯器ごはん」のレシピをご紹介。ここでは油で炒めない!「鶏肉やわらかカオマンガイ」の作り方になります。しょうがとめんつゆを使って和風にアレンジ!

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高野豆腐のレシピ:プリプリエビのバターライス

プリプリエビのバターライス

料理名 プリプリエビのバターライス
番組名 中居正広のニュースな会
料理人 ギャル曽根
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年5月30日(土)

 

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簡単「炊飯器ごはん」をギャル曾根さんがレシピをご紹介。ここでは油で炒めない!「プリプリエビのバターライス」の作り方になります。旨味がご飯に染み込み、香り豊かで濃厚な味わいに仕上がります。

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高野豆腐のレシピ:ヘルシーパラパラチャーハン

ヘルシーパラパラチャーハン

料理名 ヘルシーパラパラチャーハン
番組名 中居正広のニュースな会
料理人 ギャル曽根
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年5月30日(土)

 

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簡単「炊飯器ごはん」をギャル曾根さんがレシピをご紹介。ここでは油で炒めない!「ヘルシーパラパラチャーハン」の作り方になります。炒めないのに、お店のようにパラパラに仕上がります。

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高野豆腐のレシピ:カフェラテ

カフェラテ

 

料理名 カフェラテ
番組名 暮らしのレシピ
料理人 澤田洋史
放送局 TBS
放送日 2020年5月30日(土)

 

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暮らしのレシピでは、澤田洋史さんが自宅で簡単!特製「カフェラテ」の作り方を紹介。成分無調整で乳脂肪分3.6%のミルクが泡立てやすくてお勧めです。ミルククリーマーを使うときれいなふわふわミルクが作れます。

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高野豆腐のレシピ:ささ身、アスパラ、スナップえんどうのサラダ

ささ身、アスパラ、スナップえんどうのサラダ

 

料理名 ささ身、アスパラ、スナップえんどうのサラダ
番組名 おかずのクッキング
料理人 ウー・ウェン
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年5月30日(土)

 

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おかずのクッキングでは、ウー・ウェンさんが「ささ身、アスパラ、スナップえんどうのサラダ」の作り方を紹介しました。ささ身は切らずに焼くから、うま味が逃げずにしっとり。マスタード風味は、ご飯だけでなく、パンにも合います。

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高野豆腐のレシピ:アジの棒フライ

アジの棒フライ

 

料理名 アジの棒フライ
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年5月30日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんが丸ごと旬のアジ講座ということで「アジの棒フライ」の作り方を紹介しました。衣サクッ!身はふわっと。

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高野豆腐のレシピ:アジのたたき

アジのたたき

 

料理名 アジのたたき
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年5月30日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんが丸ごと旬のアジ講座ということで「アジのたたき」の作り方を紹介しました。薬味をきかせ、おろしたてが美味しい!

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高野豆腐のレシピ:アジの赤だし

アジの赤だし

 

料理名 アジの赤だし
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年5月30日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんが丸ごと旬のアジ講座ということで「アジの赤だし」の作り方を紹介しました。下ろしたアラを生かします。

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高野豆腐のレシピ:アスパラとアサリのスパゲティ

アスパラとアサリのスパゲティ

 

料理名 アスパラとアサリのスパゲティ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤雅也
放送局 札幌テレビ
放送日 2020年5月29日(金)

 

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「旬です!アスパラ三昧」というテーマで料理を紹介。ここでは、「アスパラとアサリのスパゲティ」の作り方になります。アスパラとアサリの旬の食材の旨味が詰まったパスタです。アスパラはアサリと一緒に火を通す事でうま味を逃しません。

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高野豆腐のレシピ:アスパラと梅かき揚げ

アスパラと梅かき揚げ

 

料理名 アスパラと梅かき揚げ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2020年5月28日(木)

 

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「旬です!アスパラ三昧」というテーマで料理を紹介。ここでは、「アスパラと梅かき揚げ」の作り方になります。アスパラのシーズン中に一度は食べたい天ぷらです。この度はかき揚げにしました、卵を使わないのでカリッと仕上がります。天ぷらと違い、鍋全体に入れてゆっくり時間を掛けて揚げます。

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高野豆腐のレシピ:油揚げギョーザ

油揚げギョーザ

 

料理名 油揚げギョーザ
番組名 ヒルナンデス!
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ(日テレ)
放送日 2020年5月28日(木)

 

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ヒルナンデス!残りモノであと2日のり切る!木金レシピでは、過去のレシピから「簡単アイデアレシピ ベスト5」をご紹介。ここでは「油揚げギョーザ」の作り方になります。余ったら「ギョーザスープ」にアレンジも可能!

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高野豆腐のレシピ:超万能!明太ソース

超万能!明太ソース

 

料理名 超万能!明太ソース
番組名 ヒルナンデス!
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ(日テレ)
放送日 2020年5月28日(木)

 

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ヒルナンデス!残りモノであと2日のり切る!木金レシピでは、過去のレシピから「簡単アイデアレシピ ベスト5」をご紹介。ここではブロッコリーにもピッタリ!「超万能!明太ソース」の作り方になります。「明太炒り卵」のアレンジレシピもおすすめです。

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高野豆腐のレシピ:おろし玉ねぎのレンチン万能ソース

おろし玉ねぎのレンチン万能ソース

 

料理名 おろし玉ねぎのレンチン万能ソース
番組名 ヒルナンデス!
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ(日テレ)
放送日 2020年5月28日(木)

 

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ヒルナンデス!残りモノであと2日のり切る!木金レシピでは、過去のレシピから「簡単アイデアレシピ ベスト5」をご紹介。ここでは「おろし玉ねぎのレンチン万能ソース」の作り方になります。豆腐やめかじきのソテーなどのソースとして万能です。

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高野豆腐のレシピ:ニンジンとツナの煮ない煮物

ニンジンとツナの煮ない煮物

 

料理名 ニンジンとツナの煮ない煮物
番組名 ヒルナンデス!
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ(日テレ)
放送日 2020年5月28日(木)

 

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ヒルナンデス!残りモノであと2日のり切る!木金レシピでは、過去のレシピから「簡単アイデアレシピ ベスト5」をご紹介。ここでは「ニンジンとツナの煮ない煮物」の作り方になります。味付けは醤油のみ!ツナ缶のうま味をプラスします。

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高野豆腐のレシピ:厚揚げのバターポン酢炒め

厚揚げのバターポン酢炒め

 

料理名 厚揚げのバターポン酢炒め
番組名 ヒルナンデス!
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ(日テレ)
放送日 2020年5月28日(木)

 

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ヒルナンデス!残りモノであと2日のり切る!木金レシピでは、過去のレシピから「簡単アイデアレシピ ベスト5」をご紹介。ここでは「厚揚げのバターポン酢炒め」の作り方になります。ポン酢に片栗粉を加えると少しとろみがつき、具材にタレが絡みやすくなるところがポイントです。

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高野豆腐のレシピ:いわしとたまねぎのマスタード煮

いわしとたまねぎのマスタード煮

 

料理名 いわしとたまねぎのマスタード煮
番組名 ひるまえほっと
料理人 山脇りこ
放送局 NHK
放送日 2020年5月28日(木)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「いわしとたまねぎのマスタード煮」の作り方をご紹介。脂ののったいわしを粒マスタードで味付けしたさっぱりといただける煮魚料理。いわしは皮がはがれやすいので、鍋に入れたら取り出さずに調理するのがきれいに仕上げるポイントです。

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高野豆腐のレシピ:クレソンとかつおの手こねずし風

クレソンとかつおの手こねずし風

 

料理名 クレソンとかつおの手こねずし風
番組名 趣味どきっ!
料理人 本多京子
放送局 NHK
放送日 2020年5月27日(水)

 

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「ベジらいふ」の第二弾。今回は春野菜特集。ここでは「クレソンとかつおの手こねずし風」の作り方になります。旬のかつおと合わせて血管強化メニューに!

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高野豆腐のレシピ:二文字のぐるぐる

二文字のぐるぐる

 

料理名 二文字のぐるぐる
番組名 趣味どきっ!
料理人 本多京子
放送局 NHK
放送日 2020年5月27日(水)

 

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「ベジらいふ」の第二弾。今回は春野菜特集。ここでは「二文字のぐるぐる」の作り方になります。熊本名物「一文字のぐるぐる」をアレンジ。疲労回復におすすめです。

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