卵のレシピ

カリフラワーの肉巻きフライ

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神戸で人気の食堂兼総菜店店主が、秋野菜をメインに使った一汁四菜を紹介。ここでは、メインおかず「カリフラワーの肉巻きフライ」の作り方になります。表面はサクッ、中のカリフラワーはコリッ。豚肉に下味をしっかりつけて、ソースなしで楽しみます。

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野菜とちくわのとろみ炒め

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「野菜とちくわのとろみ炒め」の作り方のご紹介です。ごはんにのせて中華丼風に、中華麺にのせて食べるのもおすすめ！

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カルボナーラ

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噂の東京マガジンでは、「カルボナーラ」をやってTRYです。そこでスタジオでは、「ラ・ブリアンツァ」 奥野義幸オーナーシェフが「カルボナーラ」を作りました。生クリームと牛乳を使わず、卵黄と水で仕上げる濃厚カルボナーラ。スパゲッティは太い方がカルボナーラに合います。

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納豆トンカツ

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ご当地ごはん！シリーズ第8弾。今回は「茨城県」より料理を紹介。ここでは、心平流「納豆トンカツ」の作り方になります。茨城県名物の納豆をたっぷりと使った一品。2枚の豚肉で納豆を挟み、ソースにも納豆を使います。

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豚肉とほうれん草の卵とじ

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おかずのクッキングでは、野崎洋光さんが料理2品を紹介。ここでは、「豚肉とほうれん草の卵とじ」の作り方になります。うすくち醤油と水で煮るので、ふわとろの卵と具が風味豊かに仕上がります。ご飯にのせて丼にもおすすめ！

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大きな茶碗蒸し 帆立えのきあん

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「大きな茶碗蒸し 帆立えのきあん」の作り方のご紹介です。卵液は器に入れる前にザルでこして入れると、なめらか食感に仕上がります。

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鮭の油淋鶏（ユーリンチー）風

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ノンストップ！では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「鮭の油淋鶏（ユーリンチー）風」の作り方を紹介していました。鶏肉の人気料理「油淋鶏（ユーリンチー）」を旬の鮭を使ってナメコのとろみを生かした香味ダレが絶品の油淋鶏（ユーリンチー）風に仕上げます。

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シンプル茶碗蒸し

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和食の基本からおさらい。ここでは、「シンプル茶碗蒸し」の作り方になります。だしが引き立つように、具はわかめだけのシンプルな茶碗蒸し。ふるふるなめらかな口当たり、ふうわりと漂うだしの風味をお楽しみください。

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エビチリ

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「簡単！中華料理」ということで、料理3品を紹介。ここでは、「エビチリ」の作り方になります。エビがプリップリ！お店の味をぜひご家庭で。

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かぼちゃのプリン

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんがかぼちゃを使った料理を紹介。ここでは、「かぼちゃのプリン」の作り方になります。つぶしたかぼちゃを加えたプリン液を、手軽にフライパンで蒸しました。

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あったかクリームシチュー

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「秋の定番料理」というテーマで、「あったかクリームシチュー」の作り方の紹介です。「口当たりがなめらか！ソーセージの味がシチューにちゃんと出ていますね。塩加減もちょうどよくてとてもおいしいです。」と上沼恵美子さん。

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ふわふわ卵のえびチリ

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ＮＨＫあさイチでは、「ふわふわ卵のえびチリ」の作り方を紹介。フワッとした卵が絡む井桁さん流の「えびチリ」です。エビの殻で作る「えび油」もぜひどうぞ。

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茶通

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「茶通」の作り方のご紹介です。抹茶風味の生地にごま入りのこしあんを包んで焼いた手作り和菓子。常温で保存して4～5日間。

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フライパン焼ききのこ

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「大原千鶴のお助けレシピ」ということでパパッとできる「とりあえずの一品」をご紹介。ここでは、「フライパン焼ききのこ」の作り方になります。きのこはお好みのものだけでもOK。卵をからめてどうぞ。

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かじきのチーズピカタ

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ヤミーさんが、コクとうまみがたっぷりのチーズレシピを紹介。ここでは、「かじきのチーズピカタ」の作り方になります。イタリアで古くから親しまれているピカタをアレンジ。淡白なかじきにチーズのコクとうまみ、バジルの香りがプラスされ、大満足の味わいです。

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サバ缶のクリームコロッケ

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「サバ缶」を使った料理を紹介。ここでは、「サバ缶のクリームコロッケ」の作り方になります。タネを冷やし固めて成形するのがポイント！

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チーズまんじゅう

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「チーズまんじゅう」の作り方のご紹介です。黄身あんの中からチーズ、ほんのり洋風。常温で保存して2日間。

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ブロッコリーとささ身の卵炒め

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ふわとろ「ブロッコリーとささ身の卵炒め」の作り方のご紹介です。ささ身は下味をして小麦粉をまぶしておくと、食感がよくなり味がからみ易くなります。

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秋さけの卵焼き甘酢あん

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ＮＨＫあさイチでは、大原千鶴さんが「秋さけの卵焼き　甘酢あん」の作り方を紹介。秋味の「さけ」を使った料理です。焼いた鮭にやさしい味つけの甘酢あんを上からかけたメインおかず。

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ごぼうの卵炒め

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ごぼうをたっぷり食べるワザを藤井恵さんが紹介。ここでは、「冷凍ささがきほぼう」を使って「ごぼうの卵炒め」の作り方になります。

手軽な炒め物もごぼうを加えれば、食べ応えのあるおかずに！

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