アスパラガスの食材料理レシピ（36706）
アスパラガスを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にアスパラガスが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
アスパラガスのレシピ：肉だんごのクリームシチュー
肉だんごのクリームシチュー
| 料理名 | 肉だんごのクリームシチュー |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/3/13（木） |
2025/3/13の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「肉だんごのクリームシチュー」のレシピが紹介されました。少量のはちみつで甘みをプラスするとまろやかになり、味のバランスがよくなります。
アスパラガスのレシピ：ウィンナーとキャベツのカレー炒め
ウィンナーとキャベツのカレー炒め
| 料理名 | ウィンナーとキャベツのカレー炒め |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ウィンナーとキャベツのカレー炒め」のレシピが紹介されました。カレー粉をひとふり、パパッとつくれる炒め物。冷めてもおいしいおかずでお弁当にもオススメです。
アスパラガスのレシピ：卵焼き
卵焼き
| 料理名 | 卵焼き |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「卵焼き」のレシピが紹介されました。卵液に牛乳を加えるとしっかり焼いても柔らかく仕上がります。
アスパラガスのレシピ：おにぎり
おにぎり
| 料理名 | おにぎり |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「おにぎり」のレシピが紹介されました。力を入れてギュウギュウにぎらず、転がすように形を整えるのがポイント！
アスパラガスのレシピ：鶏肉とピーマンの中華炒め
鶏肉とピーマンの中華炒め
| 料理名 | 鶏肉とピーマンの中華炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「鶏肉とピーマンの中華炒め」のレシピが紹介されました。青椒肉絲を鶏肉で作りましょう。よりヘルシーでカロリーも少なく、下味を付けて味わい深く作ります。
アスパラガスのレシピ：焼き鳥ちらし
焼き鳥ちらし
| 料理名 | 焼き鳥ちらし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「焼き鳥ちらし」のレシピが紹介されました。串に刺してたれをからめた焼き鳥がすし飯にのって登場！春休みに孫が遊びにきたときに出すと大喜びしそう。楽しい見た目と甘辛い味は、きっと人気が高いと思います。
アスパラガスのレシピ：たこ＆たいの紅白ちらし
たこ＆たいの紅白ちらし
| 料理名 | たこ＆たいの紅白ちらし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「たこ＆たいの紅白ちらし」のレシピが紹介されました。ゆでだこ（紅）とたい（白）の組み合わせ。一列ごと交互に並べるだけで色合いが美しいちらしずしのでき上がりです。
アスパラガスのレシピ：いちごとかぶのあえもの
いちごとかぶのあえもの
| 料理名 | いちごとかぶのあえもの |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 山脇りこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、山脇りこさんにより「いちごとかぶのあえもの」のレシピが紹介されました。いちごと、塩もみしたかぶを合わせてレモン汁であえる春を感じる甘酸っぱい副菜。
アスパラガスのレシピ：春の高野豆腐射込み煮
春の高野豆腐射込み煮
| 料理名 | 春の高野豆腐射込み煮 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 山脇りこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、山脇りこさんにより「春の高野豆腐射込み煮」のレシピが紹介されました。高野豆腐に切り込みを入れて、具材を挟んで煮る射込み（いこみ）煮。
アスパラガスのレシピ：菜の花たまごサラダ
菜の花たまごサラダ
| 料理名 | 菜の花たまごサラダ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/3/11（火） |
アスパラガスのレシピ：さわらとキャベツ 春のパスタ
さわらとキャベツ 春のパスタ
| 料理名 | さわらとキャベツ 春のパスタ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 井上祐貴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/11（火） |
2025/3/11のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、俳優・井上祐貴さんにより「さわらとキャベツ 春のパスタ」のレシピが紹介されました。さわらを崩しながらスパゲッティを食べるという、豪快さがありながら軽やかな食感のパスタレシピ。
アスパラガスのレシピ：2種のうどん揚げ菓子
2種のうどん揚げ菓子
| 料理名 | 2種のうどん揚げ菓子 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/3/11（火） |
2025/3/11の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「2種のうどん揚げ菓子」のレシピが紹介されました。うどんに小麦粉をまぶして揚げ、かりんとうを作ります。てんさい糖とカレー粉の、2種類の味付けで美味しくいただけます。
アスパラガスのレシピ：桜ちらし
桜ちらし
| 料理名 | 桜ちらし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「桜ちらし」のレシピが紹介されました。基本のすし飯に、具材をのせるだけ。彩りも華やか！
アスパラガスのレシピ：基本のすし飯
基本のすし飯
| 料理名 | 基本のすし飯 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「基本のすし飯」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：豚肉の白ワイン蒸し
アスパラガスのレシピ：焼きさわらのだし甘酢
焼きさわらのだし甘酢
| 料理名 | 焼きさわらのだし甘酢 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「焼きさわらのだし甘酢」のレシピが紹介されました。焼いたさわらが熱いうちに、だし甘酢に漬けるのがポイント！
アスパラガスのレシピ：牛肉の塩昆布炒め
アスパラガスのレシピ：豚肉の香味から揚げ
豚肉の香味から揚げ
| 料理名 | 豚肉の香味から揚げ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/3/11（火） |
2025/3/11の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「豚肉の香味から揚げ」のレシピが紹介されました。小麦粉と片栗粉を混ぜて使うことでサクッと食感のよい唐揚げです。
