たこの食材料理レシピ（520）
たこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
たこのレシピ：焼き麩とえびの春炒め
焼き麩とえびの春炒め
| 料理名 | 焼き麩とえびの春炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 杉本節子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/26（水） |
2025/3/26のNHK【きょうの料理】では、杉本節子さんにより「焼き麩とえびの春炒め」のレシピが紹介されました。焼き麩を菜の花色に焼き上げたこの料理を、杉本さんが”春炒め”と名づけました。えんどう豆の緑色も華やか。えびと麩のそれぞれの食感が楽しく、ごま油の香りでご飯がすすみます。
たこのレシピ：きのことかぶの葉の塩おこわ
たこのレシピ：たこ＆たいの紅白ちらし
たこ＆たいの紅白ちらし
| 料理名 | たこ＆たいの紅白ちらし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/12（水） |
2025/3/12のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「たこ＆たいの紅白ちらし」のレシピが紹介されました。ゆでだこ（紅）とたい（白）の組み合わせ。一列ごと交互に並べるだけで色合いが美しいちらしずしのでき上がりです。
たこのレシピ：サクラもち
サクラもち
| 料理名 | サクラもち |
| 番組名 | グレーテルのかまど |
| 料理人 | 瀬戸康史 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/10（月） |
2025/3/10のNHK系【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「サクラもち」のレシピが紹介されました。道明寺粉で作った生地の中には、桜の風味をとじ込めたこしあん。大人気ラブコメマンガ「らんま1/2」に登場
たこのレシピ：ビリアうまタコス
ビリアうまタコス
| 料理名 | ビリアうまタコス |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 中山優馬のゆウマいごはん |
| 料理人 | 中山優馬 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/3/7（金） |
たこのレシピ：厚揚げたこ焼き
厚揚げたこ焼き
| 料理名 | 厚揚げたこ焼き |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | ギャル曽根 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/2/4（火） |
たこのレシピ：タコのナッツ和え
タコのナッツ和え
| 料理名 | タコのナッツ和え |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/1/31（金） |
2025/1/31の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「タコのナッツ和え」のレシピが紹介されました。タコと水菜をピーナッツ和えにしてみました。具材はもちろん、和え衣にもピーナッツを使い、コク深い和え物になります。
たこのレシピ：たこのペペロンチーノ
たこのペペロンチーノ
| 料理名 | たこのペペロンチーノ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 前田裕太（ティモンディ） |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/1/28（火） |
2025/1/28のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、前田裕太（ティモンディ）さんにより「たこのペペロンチーノ」のレシピが紹介されました。
たこのレシピ：シーフードドリア
シーフードドリア
| 料理名 | シーフードドリア |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 山口浩 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2025/1/15（水） |
2025/1/15の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、神戸北野ホテル・山口浩さんにより「シーフードドリア」のレシピが紹介されました。
たこのレシピ：四天王弁当
| 料理名 | 四天王弁当 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | あきこ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/11/5（火） |
2024/11/5のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、あきこさんにより「四天王弁当」のレシピが紹介されました。
たこのレシピ：タコのカルパッチョ
タコのカルパッチョ
| 料理名 | タコのカルパッチョ |
| 番組名 | ぽかぽか |
| 料理人 | 桝谷周一郎 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/10/29（火） |
2024/10/29のフジテレビ系【ぽかぽか】では、桝谷周一郎さんにより「タコのカルパッチョ」のレシピが紹介されました。手抜き本格料理
たこのレシピ：たっぷりきのことたこのオイル蒸し
たっぷりきのことたこのオイル蒸し
| 料理名 | たっぷりきのことたこのオイル蒸し |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/10/9（水） |
2024/10/9のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「たっぷりきのことたこのオイル蒸し」のレシピが紹介されました。パンにのせたり、パスタにからめたりしてもおいしいです。
たこのレシピ：たことジャガイモのアヒージョ
たこのレシピ：さつまいと栗の炊き込みごはん
さつまいと栗の炊き込みごはん
| 料理名 | さつまいと栗の炊き込みごはん |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 高橋善郎 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/10/7（月） |
2024/10/7のNHK【なないろ日和！】では、高橋善郎さんにより「さつまいと栗の炊き込みごはん」のレシピが紹介されました。
たこのレシピ：チンゲン菜のオイスターソース炒め
たこのレシピ：まぐろの和風カルパッチョ
たこのレシピ：タコ炒飯
タコ炒飯
| 料理名 | タコ炒飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/8/18（日） |
2024/8/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「タコ炒飯」のレシピが紹介されました。
たこのレシピ：タコとズッキーニのアラビアータ
タコとズッキーニのアラビアータ
| 料理名 | タコとズッキーニのアラビアータ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/8/18（日） |
2024/8/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「タコとズッキーニのアラビアータ」のレシピが紹介されました。
たこのレシピ：タコキュ〜たたき
タコキュ〜たたき
| 料理名 | タコキュ〜たたき |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/8/18（日） |
2024/8/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「タコキュ〜たたき」のレシピが紹介されました。
