「ひるまえほっと」の料理レシピ一覧(10 / 42ページ)
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【ひるまえほっと】鶏手羽と焼き野菜の乳(new)カレー鍋
2023/5/26のNHK【ひるまえほっと】では、小山浩子さんにより「鶏手羽と焼き野菜の乳(new)カレー鍋」のレシピが紹介されました。牛乳をたっぷり使った「栄養たっぷりカレー鍋」! 牛乳のコクとうまみで、調味料が少なくてすみ、減塩につながりますよ。
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【ひるまえほっと】いかのペペロンチーノ風
2023/5/25のNHK【ひるまえほっと】では、藤田真央さんにより「いかのペペロンチーノ風」のレシピが紹介されました。一緒に炒める野菜は、トマトやじゃがいも、ブロッコリーなども相性抜群!
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【ひるまえほっと】えびのゆずこしょう白あえ
2023/5/24のNHK【ひるまえほっと】では、高橋善郎さんにより「えびのゆずこしょう白あえ」のレシピが紹介されました。あともう一品!というときにうれしい、お手軽白あえをご紹介します。作りたては、ゆずこしょうのさわやかな香りが楽しめます。
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【ひるまえほっと】手こねサラダずし
2023/5/18のNHK【ひるまえほっと】では、浜田陽子さんにより「手こねサラダずし」のレシピが紹介されました。一皿で、魚・野菜・ごはんが食べられるサラダずしです。お好みで、マヨネーズとわさびをあえたソースや、しょうゆをかけて、お召し上がりください。
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【ひるまえほっと】マーボー高野豆腐
2023/5/17のNHK【ひるまえほっと】では、今泉マユ子さんにより「マーボー高野豆腐」のレシピが紹介されました。防災レシピ。市販のレトルト食品や乾物を備蓄しておきましょう。
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【ひるまえほっと】ブラックパエリア
2023/5/16のNHK【ひるまえほっと】では、重信初江さんにより「ブラックパエリア」のレシピが紹介されました。フライパンでつくる、一風変わったパエリアを紹介します。 色づけには「黒ねりごま」!味のポイントにはカレー粉をつかいます。
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【ひるまえほっと】ひじきの和風ドリア
2023/5/15のNHK【ひるまえほっと】では、松谷紀枝子さんにより「ひじきの和風ドリア」のレシピが紹介されました。山芋をホワイトソースの代わりに使ったヘルシードリアです。 ごはんに鶏そぼろを混ぜたり、ゆで卵をのせると栄養価もUPします。
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【ひるまえほっと】豆乳と黒蜜の和風プリン
2023/5/12のNHK【ひるまえほっと】では、服部みどりさんにより「豆乳と黒蜜の和風プリン」のレシピが紹介されました。鍋で湯煎してつくる簡単!和風プリンです。 プリンはできるだけ泡立てないよう仕込みをすることで、なめらかな食感になります。 豆乳の代わりに牛乳を使ってもおいしくできます。
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【ひるまえほっと】ツナ缶で!マーボー豆腐丼
2023/5/10のNHK【ひるまえほっと】では、高橋善郎さんにより「ツナ缶で!マーボー豆腐丼」のレシピが紹介されました。厚揚げをつかったマーボー豆腐。電子レンジで簡単につくります。
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【ひるまえほっと】かんたんバンバンジー
2023/5/9のNHK【ひるまえほっと】では、ウー・ウェンさんにより「かんたんバンバンジー」のレシピが紹介されました。パサつきがちな鶏ささみ肉を、しっとり仕上げるコツをご紹介します。お肉は切るより、繊維を生かして裂いた方が、味がからみやすくなります。ねりごまで作るごまだれと、香味野菜と合わせ、さっぱりいただけます。
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【ひるまえほっと】オムライス風折りたたみおにぎり
2023/5/8のNHK【ひるまえほっと】では、松谷紀枝子さんにより「オムライス風折りたたみおにぎり」のレシピが紹介されました。つくり方は簡単!パタンと折りたたむだけ!具材は、シャケフレークの混ぜごはんとクリームチーズもおすすめです。
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【ひるまえほっと】あじのたたき梅風味
2023/5/2のNHK【ひるまえほっと】では、藤田真央さんにより「あじのたたき梅風味」のレシピが紹介されました。「あじ」のお刺身を使ったアレンジレシピをご紹介します。 ごはんにのせて、どんぶりにしたり、ごま油を絡めたパスタとあえてもおいしいですよ!メインや副菜、いろいろな食べ方で楽しんでください。
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【ひるまえほっと】あじのたたき梅風味
2023/5/2のNHK【ひるまえほっと】では、藤田真央さんにより「あじのたたき梅風味」のレシピが紹介されました。「あじ」のお刺身を使ったアレンジレシピをご紹介します。 ごはんにのせて、どんぶりにしたり、ごま油を絡めたパスタとあえてもおいしいですよ!メインや副菜、いろいろな食べ方で楽しんでください。
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【ひるまえほっと】ベーコンエッグチーズサラダサンド
2023/5/1のNHK【ひるまえほっと】では、滝村雅晴さんにより「ベーコンエッグチーズサラダサンド」のレシピが紹介されました。朝ごはんにぴったりな、具だくさんサンドイッチ。 ベーコンエッグの代わりに、お総菜のコロッケなどでも、おいしくつくれます。
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【ひるまえほっと】ベーコンエッグチーズサラダサンド
2023/5/1のNHK【ひるまえほっと】では、滝村雅晴さんにより「ベーコンエッグチーズサラダサンド」のレシピが紹介されました。朝ごはんにぴったりな、具だくさんサンドイッチ。 ベーコンエッグの代わりに、お総菜のコロッケなどでも、おいしくつくれます。
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