「ひるまえほっと」の記事一覧

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甘塩ざけと根菜の昆布蒸し煮

甘塩ざけと根菜の昆布蒸し煮

 

料理名 甘塩ざけと根菜の昆布蒸し煮
番組名 ひるまえほっと
料理人 今泉久美
放送局 NHK
放送日 2020年10月19日(月)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「甘塩ざけと根菜の昆布蒸し煮」の作り方をご紹介。栄養たっぷりの魚と野菜をまるごと蒸し煮にします。蒸し煮にすることで昆布のうまみがさけと野菜にやさしくしみ込み、ふっくら仕上がりますよ。

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ランチョンミートのポテト焼き

ランチョンミートのポテト焼き

 

料理名 ランチョンミートのポテト焼き
番組名 ひるまえほっと
料理人 春風亭昇太
放送局 NHK
放送日 2020年10月16日(金)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「ランチョンミートのポテト焼き」の作り方をご紹介。ランチョンミートを使った缶詰レシピです。ランチョンミートはじっくりと火を通すことで、カリカリの食感を楽しめます。

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豚キムチ チーズカツ

豚キムチ チーズカツ

 

料理名 豚キムチ チーズカツ
番組名 ひるまえほっと
料理人 小林まさみ
放送局 NHK
放送日 2020年10月14日(水)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「豚キムチ チーズカツ」の作り方をご紹介。コクとうまみがたっぷり!キムチとチーズを肉巻きにしました。チーズとキムチに味がついているので、調味料は使わずにできます。

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ぶどうとエビのヤム

ぶどうとエビのヤム

 

料理名 ぶどうとエビのヤム
番組名 ひるまえほっと
料理人 森枝幹
放送局 NHK
放送日 2020年10月13日(火)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「ぶどうとエビのヤム」の作り方をご紹介。ぶどうとエビを使うタイ風のぴりっとスパイシーで、色どり鮮やかなサラダです。エビの代わりにゆでた肉やステーキなどもよく合います。

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かつおのぜいたくオイル漬け

かつおのぜいたくオイル漬け

 

料理名 かつおのぜいたくオイル漬け
番組名 ひるまえほっと
料理人 野上優佳子
放送局 NHK
放送日 2020年10月12日(月)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「かつおのぜいたくオイル漬け」の作り方をご紹介。お弁当のおかずにもなる漬けレシピです。漬けこんで残ったオリーブ油は捨てずに!にんにくやローリエの香りが移っているので、野菜などとからめてグリルしてもおいしい。お弁当のサンドイッチの具におすすめです。

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彩りタコライス

彩りタコライス

 

料理名 彩りタコライス
番組名 ひるまえほっと
料理人 滝村雅晴
放送局 NHK
放送日 2020年10月7日(水)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「彩りタコライス」の作り方をご紹介。彩り豊かな野菜が食欲をそそるタコライスです。野菜は、季節や好みで変えて楽しみましょう。

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エビチリこん

エビチリこん

 

料理名 エビチリこん
番組名 ひるまえほっと
料理人 柳澤英子
放送局 NHK
放送日 2020年10月6日(火)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「エビチリこん」の作り方をご紹介。こんにゃくを使った、ボリュームたっぷりでヘルシーなエビチリです。火を使わず電子レンジで手軽にできます。

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きのこのうま塩ごはん

きのこのうま塩ごはん

 

料理名 きのこのうま塩ごはん
番組名 ひるまえほっと
料理人 浜内千波
放送局 NHK
放送日 2020年10月5日(月)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「きのこのうま塩ごはん」の作り方をご紹介。きのこの香りが香ばしい、うま味たっぷりのきのこごはんです。きのこの種類はお好みのものでOK!冷蔵庫で2~3日ほど保存できます。

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ひじきと小松菜の和風ドリア

ひじきと小松菜の和風ドリア

 

料理名 ひじきと小松菜の和風ドリア
番組名 ひるまえほっと
料理人 若宮寿子
放送局 NHK
放送日 2020年10月2日(金)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「ひじきと小松菜の和風ドリア」の作り方をご紹介。ホワイトソースの代わりに豆腐クリームを使う、栄養満点なドリアです。豆腐だとダマになりづらいので簡単にホワイトソースが作れます。

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えびと春雨のエスニック風炒め煮

えびと春雨のエスニック風炒め煮

 

料理名 えびと春雨のエスニック風炒め煮
番組名 ひるまえほっと
料理人 高橋雅子
放送局 NHK
放送日 2020年10月1日(木)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「えびと春雨のエスニック風炒め煮」の作り方をご紹介。えびと春雨をエスニック風に仕上げた ごはんが進むおかずです。ごはんにかけて食べたい場合は、水を120ml、オイスターソースを小さじ3に増やしてもおいしいです。

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