アレルギー食材：まつたけ を除いたレシピ
まつたけを使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなるまつたけを除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。
みそキーマカレー
みそキーマカレー
| 料理名 | みそキーマカレー |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 一条もんこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/10（水） |
2025/12/10のNHK系【あさイチ】では、一条もんこさんにより「みそキーマカレー」のレシピが紹介されました。市販のレトルトカレーにひと工夫でキーマカレーが和風味に！
東南アジア風カレー
東南アジア風カレー
| 料理名 | 東南アジア風カレー |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 一条もんこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/10（水） |
2025/12/10のNHK系【あさイチ】では、一条もんこさんにより「東南アジア風カレー」のレシピが紹介されました。市販のレトルトカレーにひと工夫で世界の味カレーに大変身！
サバの南インド風カレー
サバの南インド風カレー
| 料理名 | サバの南インド風カレー |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 一条もんこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/10（水） |
2025/12/10のNHK系【あさイチ】では、一条もんこさんにより「サバの南インド風カレー」のレシピが紹介されました。市販のレトルトカレーにひと工夫で世界の味カレーに大変身！
超時短レンチン10分カレー
超時短レンチン10分カレー
| 料理名 | 超時短レンチン10分カレー |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 小田真規子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/10（水） |
2025/12/10のNHK系【あさイチ】では、小田真規子さんにより「超時短レンチン10分カレー」のレシピが紹介されました。電子レンジで2人分の手軽で簡単！しかも煮込んだうまみのあるカレーレシピ。
シュガープラム
シュガープラム
| 料理名 | シュガープラム |
| 番組名 | グレーテルのかまど |
| 料理人 | 瀬戸康史 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/8（月） |
2025/12/8のNHK系【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「シュガープラム」のレシピが紹介されました。ナッツやドライフルーツがぎゅっとつまった、伝統的なお菓子です。きらきら可愛いクリスマスにぴったり！
大根のカルパッチョ
大根のカルパッチョ
| 料理名 | 大根のカルパッチョ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/12/9（火） |
じゃがトマ鍋
じゃがトマ鍋
| 料理名 | じゃがトマ鍋 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/12/9（火） |
2025/12/9の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「じゃがトマ鍋」のレシピが紹介されました。大きいジャガイモと玉ネギを使い、手羽先でコクを出したトマト鍋です。しょうゆと味噌がトマトとよく合って、コクが出て味わいが深くなります。
ネギづくし香ばしテリーヌ
クリームロールキャベツ
クリームロールキャベツ
| 料理名 | クリームロールキャベツ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/12/9（火） |
2025/12/9のTBS系【ラヴィット】では、「クリームロールキャベツ」のレシピが紹介されました。新企画『新米シェフ達が交代しながら１つの料理を作る』
ハマチのなめろう
豆腐の長芋卵あん
豆腐の長芋卵あん
| 料理名 | 豆腐の長芋卵あん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/9（火） |
2025/12/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「豆腐の長芋卵あん」のレシピが紹介されました。絹ごし豆腐を使っていますが、お好みで木綿豆腐を使っても美味しくできます。
ちくわキャベツ鍋
ちくわキャベツ鍋
| 料理名 | ちくわキャベツ鍋 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/12/8（月） |
2025/12/8の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ちくわキャベツ鍋」のレシピが紹介されました。ちくわとキャベツを、昆布だしのきいた味でいただくシンプルな鍋料理。餅を入れたり、団子や車麩など家庭にある素材を足しますとより豪華になります。
野菜とベーコンの蒸し煮
手羽中とキャベツのもつ鍋風
手羽中とキャベツのもつ鍋風
| 料理名 | 手羽中とキャベツのもつ鍋風 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/8（月） |
2025/12/8の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「手羽中とキャベツのもつ鍋風」のレシピが紹介されました。鶏手羽中でもつを使うより、あっさりとした味わいに仕上がります。
ふわふわローズオムナポリタン
さけの甘酢照り焼き アボカドソース
さけの甘酢照り焼き アボカドソース
| 料理名 | さけの甘酢照り焼き アボカドソース |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 緑川鮎香 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/8（月） |
2025/12/8のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、緑川鮎香さんにより「さけの甘酢照り焼き アボカドソース」のレシピが紹介されました。ふんわり焼いたさけを、酸味をきかせた照り焼きに仕上げます。
万能アボカドソース
万能アボカドソース
| 料理名 | 万能アボカドソース |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 緑川鮎香 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/8（月） |
2025/12/8のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、緑川鮎香さんにより「万能アボカドソース」のレシピが紹介されました。鶏肉や豚肉、牛肉、白身魚などよく合う万能ソース。
ネギ鶏チャーハン
ネギ鶏チャーハン
| 料理名 | ネギ鶏チャーハン |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 光永亮太 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/12/8（月） |
2025/12/8のTBS系【ラヴィット】では、シンガーソングライター・光永亮太さんにより「ネギ鶏チャーハン」のレシピが紹介されました。ラヴィット芸能界No.１チャーハン王の頂上決戦！光永ブレンドソースが味の決め手！
タラと春菊の冬チャーハン
タラと春菊の冬チャーハン
| 料理名 | タラと春菊の冬チャーハン |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | ロバート馬場 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/12/8（月） |
2025/12/8のTBS系【ラヴィット】では、ロバート馬場さんにより「タラと春菊の冬チャーハン」のレシピが紹介されました。ラヴィット芸能界No.１チャーハン王の頂上決戦！
