アレルギー食材：さけ を除いたレシピ
さけを使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなるさけを除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。
鶏むね肉のバターロール
鶏むね肉のバターロール
| 料理名 | 鶏むね肉のバターロール |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のNHK【トリセツショー】では、「鶏むね肉のバターロール」のレシピが紹介されました。バジル＆バターを巻いた鶏むね肉が牛乳をもみこみ（手タンブリング）、やわらかジューシー！
鶏むね肉のお吸い物
鶏むね肉のお吸い物
| 料理名 | 鶏むね肉のお吸い物 |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のNHK【トリセツショー】では、「鶏むね肉のお吸い物」のレシピが紹介されました。牛乳をもみこみ（手タンブリング）、やわらかジューシー！
鶏むね肉のタンドリーチキン
鶏むね肉のタンドリーチキン
| 料理名 | 鶏むね肉のタンドリーチキン |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のNHK【トリセツショー】では、「鶏むね肉のタンドリーチキン」のレシピが紹介されました。牛乳をもみこみ（手タンブリング）、やわらかジューシー！
鶏むね肉の焼き鳥
鶏むね肉の焼き鳥
| 料理名 | 鶏むね肉の焼き鳥 |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のNHK【トリセツショー】では、「鶏むね肉の焼き鳥」のレシピが紹介されました。牛乳をもみこみ（手タンブリング）、やわらかジューシー！
鶏むね肉の蒸し鶏サラダ
鶏むね肉の蒸し鶏サラダ
| 料理名 | 鶏むね肉の蒸し鶏サラダ |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のNHK【トリセツショー】では、「鶏むね肉の蒸し鶏サラダ」のレシピが紹介されました。レンチン鶏むね肉も牛乳をもみ込んで（手タンブリング）、しっとりジューシー！
鶏むね肉のから揚げ
鶏むね肉のから揚げ
| 料理名 | 鶏むね肉のから揚げ |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のNHK【トリセツショー】では、「鶏むね肉のから揚げ」のレシピが紹介されました。牛乳をもみこみ、やわらかジューシー！
丸ごとトマトスープ風のうま辛アラビアータ
韓国風しょうが焼き
韓国風しょうが焼き
| 料理名 | 韓国風しょうが焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | いんくん |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、いんくんさんにより「韓国風しょうが焼き」のレシピが紹介されました。『豚のしょうが焼き』をコチュジャンを加えて韓国風にアレンジ！
トマトハンバーグ
トマトハンバーグ
| 料理名 | トマトハンバーグ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 那須雄登 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のTBS系【ラヴィット】では、那須雄登さんにより超ふわふわ「トマトハンバーグ」のレシピが紹介されました。【ハンバーグ対決】無限に食べられる那須家秘伝・母の味のハンバーグレシピ
バーベキューハンバーグ
バーベキューハンバーグ
| 料理名 | バーベキューハンバーグ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 中村仁美 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のTBS系【ラヴィット】では、中村仁美さんによりやみつき「バーベキューハンバーグ」のレシピが紹介されました。【ハンバーグ対決】野菜もお肉もノンストップで食べられちゃうハンバーグレシピ
焼きリンゴハンバーグ
焼きリンゴハンバーグ
| 料理名 | 焼きリンゴハンバーグ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | うだまん |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/11/27（木） |
2025/11/27のTBS系【ラヴィット】では、うだまんさんにより肉肉しい「焼きリンゴハンバーグ」のレシピが紹介されました。【ハンバーグ対決】『フリッツ』への修行の成果を味わう肉肉しさ満点のハンバーグレシピ。
きのこのクリームパスタ
きのこのクリームパスタ
| 料理名 | きのこのクリームパスタ |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 竹内啓二 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、イル ルォーゴ ディ・タケウチの竹内啓二さんにより「きのこのクリームパスタ」のレシピが紹介されました。
揚げカツ
揚げカツ
| 料理名 | 揚げカツ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 大宮勝雄 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、大宮勝雄さんにより「揚げカツ」のレシピが紹介されました。
チキンと冬野菜のオーブン焼き
チキンと冬野菜のオーブン焼き
| 料理名 | チキンと冬野菜のオーブン焼き |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 大宮勝雄 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、大宮勝雄さんにより「チキンと冬野菜のオーブン焼き」のレシピが紹介されました。
ウフユコット
ウフユコット
| 料理名 | ウフユコット |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 大宮勝雄 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、大宮勝雄さんにより「ウフユコット」のレシピが紹介されました。
冬野菜のローストサラダ
冬野菜のローストサラダ
| 料理名 | 冬野菜のローストサラダ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 大宮勝雄 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、大宮勝雄さんにより「冬野菜のローストサラダ」のレシピが紹介されました。大宮流『シーザードレッシング』の作り方もぜひ合わせて！
鮮魚とお花のブーケサラダ
小松菜と柿のカレーあえ
小松菜と柿のカレーあえ
| 料理名 | 小松菜と柿のカレーあえ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ヤミー |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ヤミーさんにより「小松菜と柿のカレーあえ」のレシピが紹介されました。シャキシャキの生の小松菜と柿を和えた簡単副菜になります。
豆乳ごまクリームの豆腐カレー
豆乳ごまクリームの豆腐カレー
| 料理名 | 豆乳ごまクリームの豆腐カレー |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ヤミー |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ヤミーさんにより「豆乳ごまクリームの豆腐カレー」のレシピが紹介されました。ヘルシーだけど濃厚な味わい！安くて簡単！たんぱく質たっぷりの、豆腐のカレーです。
