【きょうの料理】かぶと豚肉のチヂミ

かぶと豚肉のチヂミ
| 料理名 | かぶと豚肉のチヂミ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 吉岡秀治・吉岡知子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/26(月) |
かぶと豚肉のチヂミの材料(2人分/直径27cm1枚分)
| かぶ(葉付き) | (小)2~3コ(150g) |
| 豚バラ肉(薄切り) | 40g |
A
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| かたくり粉 | 小さじ2 |
たれ
| しょうゆ・黒酢 | 各大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 粒マスタード | 小さじ1/2 |
| 塩 | 1つまみ半 |
| 菜種油(またはサラダ油) | 大さじ2 |
かぶと豚肉のチヂミの作り方・レシピ
- かぶはよく洗って葉を切り離し、皮ごと縦に2mm厚さに切ってから細切りにします。
葉は4cm長さに切ります。
ボウルに入れ、塩をふって約5分間おきます。
たれのしょうゆ・黒酢(各大さじ1)・砂糖(小さじ2)・粒マスタード(小さじ1/2)は混ぜ合わせます。 - 豚肉は5mm幅に切り、1のかぶのボウルにAの小麦粉(大さじ2)・かたくり粉(小さじ2)とともに加えて混ぜ合わせます。
ボウルを傾けて少し水分がたまる状態にし、足りなければ適宜水を足します。 - フライパンに菜種油を中火で熱し、2を入れて平らにならします。
焼き色がついたら上下を返し、同様に焼き色をつけます。
何度か返しながら5分間ほど焼き、両面をカリッとさせます。
最初に焼いた面を上にして器に盛り、たれを添えます。
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