【相葉マナブ】もやしとわかめとにんにくの炒めもの

もやしとわかめとにんにくの炒めもの
| 料理名 | もやしとわかめとにんにくの炒めもの |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22(日) |
もやしとわかめとにんにくの炒めものの材料(2人分)
| にんにく | 3片 |
| もやし | 1袋 |
| 乾燥わかめ | 5g |
| ゴマ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| コショウ | 少々 |
| 炒りゴマ | 適量 |
もやしとわかめとにんにくの炒めものの作り方・レシピ
- にんにくは皮むいて薄切りにします。乾燥わかめは水で戻しておきます。
- フライパンを中火にかけてゴマ油をひき、にんにくを入れます。
にんにくの香りが立ってきたらもやしとわかめを入れて炒め、塩、コショウで味を調えます。 - 炒りゴマを加えてさっと和えます。
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