【きょうの料理のレシピ】しまうま焼き ・やなせたかし | おさらいキッチン        

【きょうの料理】しまうま焼き

きょうの料理のレシピ・しまうま焼き

しまうま焼き

料理名 しまうま焼き
番組名 きょうの料理
料理人 やなせたかし
放送局 NHK
放送日 2025/5/20(火)
2025/5/20のNHK【きょうの料理】では、やなせたかしさんにより「しまうま焼き」のレシピが紹介されました。低エネルギーのはんぺんをしまうま模様に焼きます。

しまうま焼きの材料(2人分)

はんぺん 1枚
牛肉(赤身/塊) 120g
好みの野菜(もやし、青ねぎ、生しいたけ、スナップえんどう、まいたけ、ピーマン、パプリカなど) 適量
ポン酢しょうゆ 各適量
●好みの油

しまうま焼きの作り方・レシピ

  1. はんぺんは4等分に、牛肉は一口大に切ります。野菜は洗って食べやすい大きさに切ります。
  2. 表面が波形のホットプレートに油少々を熱して1を並べ、はんぺんや肉にしま状に焼き目をつけます。野菜も一緒に焼きます。
    ポン酢しょうゆ、白ワインビネガーを合わせたたれで食べます。

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