【ウワサのお客さま】アボカドソースのよだれ鶏

アボカドソースのよだれ鶏
| 料理名 | アボカドソースのよだれ鶏 | 
| 番組名 | ウワサのお客さま | 
| 放送局 | フジテレビ | 
| 放送日 | 2022/4/29(金) | 
アボカドソースのよだれ鶏の材料(作りやすい量)
| 国産鶏 サドルパック むね肉 1枚 | 
ピリ辛アボカドソース
| アボカド 適量 | 
| ニンニクすりおろし 小さじ1/2 | 
| 醤油 大さじ1/2 | 
| ごま油 大さじ1 | 
| 白ごま 大さじ1 | 
| 豆板醤 小さじ1/2 | 
| お酢 小さじ1 | 
| ねぎ 少々 | 
アボカドソースのよだれ鶏の作り方
- お鍋でお湯を沸かします
 - 1時間常温に置いた鶏むね肉を入れます
 - 沸騰したら蓋をして、火をとめ30分間放置
 - ピリ辛アボカドソースのアボカド 適量・ニンニクすりおろし 小さじ1/2・醤油 大さじ1/2・ごま油 大さじ1・白ごま 大さじ1・豆板醤 小さじ1/2・お酢 小さじ1・ねぎ 少々を作ります
 - 鶏むね肉を食べやすい大きさにカット
 - ソースをかけて完成です
 




    


    
    


