【ウワサのお客さま】パンガシウスのソテーサラダのレシピ|おさらいキッチン        

【ウワサのお客さま】パンガシウスのソテーサラダ

パンガシウスのソテーサラダ

パンガシウスのソテーサラダ

料理名 パンガシウスのソテーサラダ
番組名 ウワサのお客さま
放送局 フジテレビ
放送日 2022/4/29(金)
2022/4/29のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「パンガシウスのソテーサラダ」のレシピが紹介されました。

パンガシウスのソテーサラダの材料(作りやすい量)

パンガシウス 1パック
ドレッシング
ナッツバター 大さじ1
ヨーグルト 大さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
塩コショウ 少々

パンガシウスのソテーサラダの作り方

  1. パンガシウスの両面に塩コショウをふります
  2. おからパウダーをまぶす
  3. オリーブオイルを引いたフライパンで焼きます
  4. ドレッシングのナッツバター 大さじ1・ヨーグルト 大さじ2・しょうゆ 大さじ1/2・塩コショウ 少々を作ります
  5. パンガシウスのソテーにかければ完成です

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