【なないろ日和!】大根のほったらかし参鶏湯スープ
| 料理名 | 大根のほったらかし参鶏湯スープ | 
| 番組名 | なないろ日和! | 
| 放送局 | テレビ東京 | 
| 放送日 | 2024/11/28(木) | 
大根のほったらかし参鶏湯スープの材料(4人分)
| 大根 | 300g | 
| 鶏もも肉 | 300g | 
| 長ねぎ | 1本 | 
| にんにく | 3かけ | 
| 生姜大 | 大1かけ | 
| 米 | 大さじ3 | 
| 鶏がらスープの素 | 大さじ1 | 
| 塩 | 小さじ1 | 
| ごま油 | 大さじ1 | 
| 水 | 600㏄ | 
大根のほったらかし参鶏湯スープの作り方・レシピ
- 大根、ネギ、鶏肉は一口大に切ります。
 - 炊飯器の内釜に全ての材料を入れて炊飯します。
POINT
・大根を下茹ですると失われる栄養がそのままスープごと摂れる。
・にんにく、生姜、ネギと炊き合わせることで、血行促進効果がパワーアップ。また風邪予防にも効果的な組み合わせ。
・材料をセットしたらあとはほったらかしで手間なし。保温でさらにおいしさアップ。 




    


    
    


