【なないろ日和!】タンパクもりもり親子丼
| 料理名 | タンパクもりもり親子丼 |
| 番組名 | なないろ日和! |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/12/3(火) |
タンパクもりもり親子丼の材料(2人分)
| ご飯 | 1合半 |
| 鶏むね肉 | 200g |
| 高野豆腐 | 2枚 |
| 卵 | 4個 |
| キムチ | 50g |
| 生姜 | 1/2個 |
| ネギ | 1本 |
| みりん | 大さじ2 |
| しょう油 | 大さじ2 |
タンパクもりもり親子丼の作り方・レシピ
- ネギとキムチを火のついていないフライパンへ
- 皮が付いたままスライスしたショウガを加え、
- 高野豆腐は賽の目にカットして加えます
- 鶏むね肉に、水500ccを加えたらここで初めてコンロに火を付けます
- 具材に火が通ったらみりん、しょう油で味付けします。溶き卵を回し入れ完成です
タグ:堀知佐子










