【おかずのクッキング】オムレツde満足
オムレツde満足
| 料理名 | オムレツde満足 |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| コーナー | できるかな１分クッキング |
| 料理人 | 鈴木薫 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2016年5月14日（土） |
シリコンカップを使って具だくさんオムレツ
おかずのクッキングでは、1分で下ごしらえができると「オムレツde満足」の作り方を紹介。シリコンカップを使ってインゲンやベーコンなどをふっくらとした卵で作る具だくさんオムレツ。電子レンジで作るので簡単！大満足のボリューム！冷めてもおいしいのでお弁当に最適です。
オムレツde満足の材料(2カップ分)
| さやいんげん | 2本 |
| ベーコン(角切り) | 20g |
| マッシュルームスライス(缶詰) | 20g |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
オムレツde満足の作り方
START!
さやいんげん(2本)は両端を切り落とし、2cm長さに切る。
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10秒
カップにさやいんげん、ベーコン(角切り 20g)、マッシュルームスライス(缶詰 20g)を半量ずつ分け入れる。
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25秒
ボウルに卵(1個)、牛乳(大1)、塩(少々)を入れて溶く。
※牛乳を加えてふわっとした食感に
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45秒
カップに卵を流し入れる。
●使うカップはサイズ約7×7cm(2個)
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1分
下ごしらえ終了!耐熱皿に並べ、電子レンジ(500W)で2～3分加熱する。
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Finish!
粗熱をとり、弁当箱に詰めて、オムレツde満足の完成。
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