【サタプラ】簡単サラダチキン

簡単サラダチキン
| 料理名 | 簡単サラダチキン | 
| 番組名 | サタプラ | 
| コーナー | 丸ちゃんのパパめし | 
| 料理人 | 丸山隆平(関ジャニ∞) | 
| 放送局 | TBS | 
| 放送日 | 2022/2/26(土) | 
簡単サラダチキンの材料(作りやすい量)
| ささみ 2本 | 
| 和風玉ねぎドレッシング(醤油ベース) 50㏄ | 
| ブラックペッパー 少々 | 
| いりごま 少々 | 
簡単サラダチキンの作り方
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- (1)ささみの筋をとり、横に二等分し、味が染みるよう包丁の背で全体を軽くたたきます。
 
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- (2)少し深さのあるお皿に(1)を並べ、ドレッシングを満遍なくかけます。
 
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- (3)ラップをしてレンジ(500w)に2分かけます。
 
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- (4)ささみをひっくり返してさらに1分かけます。
 
- (5)ブラックペッパーといりごまを振ったらできあがり!
タグ:サタデープラス, 丸ちゃんのパパめし, 丸山隆平(関ジャニ∞)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
