【サタプラ】簡単サラダチキンのレシピ・サタデープラス・丸ちゃんのパパめし・丸山隆平(関ジャニ∞)|おさらいキッチン        

【サタプラ】簡単サラダチキン

簡単サラダチキン

簡単サラダチキン

料理名 簡単サラダチキン
番組名 サタプラ
コーナー 丸ちゃんのパパめし
料理人 丸山隆平(関ジャニ∞)
放送局 TBS
放送日 2022/2/26(土)
2022/2/26のTBS系【サタデープラス】の丸ちゃんのパパめしでは、丸山隆平(関ジャニ∞)さんにより「簡単サラダチキン」のレシピが紹介されました。

簡単サラダチキンの材料(作りやすい量)

ささみ 2本
和風玉ねぎドレッシング(醤油ベース) 50㏄
ブラックペッパー 少々
いりごま 少々

 

簡単サラダチキンの作り方

    1. (1)ささみの筋をとり、横に二等分し、味が染みるよう包丁の背で全体を軽くたたきます。
    1. (2)少し深さのあるお皿に(1)を並べ、ドレッシングを満遍なくかけます。
    1. (3)ラップをしてレンジ(500w)に2分かけます。
    1. (4)ささみをひっくり返してさらに1分かけます。
    (5)ブラックペッパーといりごまを振ったらできあがり!

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