【きょうの料理のレシピ】白菜とかきの黒酢炒め ・重信初江 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】白菜とかきの黒酢炒め

きょうの料理のレシピ・白菜とかきの黒酢炒め

白菜とかきの黒酢炒め

料理名 白菜とかきの黒酢炒め
番組名 きょうの料理
料理人 重信初江
放送局 NHK
放送日 2026/1/13(火)
2026/1/13のNHK【きょうの料理】では、重信初江さんにより「白菜とかきの黒酢炒め」のレシピが紹介されました。炒めて甘みを引き出した白菜に、カリッと焼いたかきを合わせた冬ならではのごちそうです。

白菜とかきの黒酢炒めの材料(2人分)

白菜(内側の白い部分がおすすめ) 300g
かき(加熱用) 200g
粗塩 大さじ1
しょうが(薄切り) 2~3枚
赤とうがらし(種を除いてちぎる) 1本分
A
黒酢 大さじ1
しょうゆ・砂糖 各大さじ1/2
少々
小麦粉 大さじ2
ごま油 小さじ1/2
●油(サラダ油や米油など、くせのない油)

白菜とかきの黒酢炒めの作り方・レシピ

  1. 白菜は3cm四方のザク切りにします。しょうがは1cm四方に切ります。
  2. かきはボウルに入れ、粗塩をふってやさしくもみます。
    黒っぽい泡が浮いてきたら水を加えてすすぎ、きれいになるまで水を2~3回かえて洗い、水けをきります。
  3. フライパンに油大さじ1を中火で熱し、かきに小麦粉をまぶして並べ入れます。
    1分間焼き、焼き色がついたら上下を返してさらに1分間焼いて取り出します。
  4. 3のフライパンに油小さじ1を足し、しょうがと赤とうがらしを入れて中火で軽く炒めます。
    白菜を加えて少ししんなりするまで1分間ほど炒めます。
  5. フライパンにかきを戻し入れ、Aの黒酢(大さじ1)・しょうゆ・砂糖(各大さじ1/2)・塩(少々)を加えて強めの中火で炒めます。
    かきに火が通ったら、ごま油を回しかけて火を止めます。

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