【きょうの料理】春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ

春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ
| 料理名 | 春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | コウケンテツ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/31(火) |
春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザの材料(2人分)
| ギョーザの皮(大判) | 12~14枚 |
あん
| むきえび | 100g |
| 春キャベツ | 80g |
| 豚ひき肉 | 50g |
| ごま油・酒・しょうゆ | 各小さじ2 |
| しょうが(すりおろす)・かたくり粉 | 各小さじ1 |
にらだれ
| にら(小口切り) | 2~3本分 |
| ねぎ(みじん切り) | 5cm分 |
| しょうが(みじん切り) | 小さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ1 |
| ラー油 | 適宜 |
| ごま油 | 大さじ2 |
春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザの作り方・レシピ
- 春キャベツは粗みじん切りにします。
えびは木べらでつぶし、3等分ほどに切ります。
ボウルにキャベツ以外のあんの材料を入れて練り混ぜます。
全体がなじんだらキャベツを加えてサッと混ぜます。
にらだれのにら(小口切り 2~3本分)・ねぎ(みじん切り 5cm分)・しょうが(みじん切り 小さじ1)・しょうゆ(大さじ2)・酢(大さじ1)は混ぜ合わせます。 - 手のひらにギョーザの皮を1枚広げ、あんをスプーン1杯分のせます。
皮の周囲に水をつけて半分に折り、ひだを1つ寄せて包みます。
残りも同様にして計12~14コ作ります。 - 鍋にたっぷりの湯を沸かして2を入れ、水面に浮いてきて再び煮立ってから3~4分間ゆでます。
ざるに上げて器に盛り、にらだれをかけます。 - 小さめのフライパンにごま油を強火の中火で熱し、香りがたったら3にかけます。
好みでラー油をかけます。
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