【きょうの料理のレシピ】新じゃがとさわらのローズマリー焼き ・田口成子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】新じゃがとさわらのローズマリー焼き

きょうの料理のレシピ・新じゃがとさわらのローズマリー焼き

新じゃがとさわらのローズマリー焼き

料理名 新じゃがとさわらのローズマリー焼き
番組名 きょうの料理
料理人 田口成子
放送局 NHK
放送日 2026/3/2(月)
2026/3/2のNHK【きょうの料理】では、田口成子さんにより「新じゃがとさわらのローズマリー焼き」のレシピが紹介されました。ローズマリーの香りを移した油で新じゃがとさわらをカリッと焼いて、洋風のおかずに。加熱してトロリとしたミニトマトをソースのようにからめてどうぞ!

新じゃがとさわらのローズマリー焼きの材料(2人分)

新じゃがいも 2~3コ(300g)
さわら(切り身) 2切れ(160g)
ミニトマト 4~6コ(80g)
ローズマリー(生) 2~3本
クレソン 適宜
●小塩・黒こしょう(粗びき)・小麦粉・サラダ油

新じゃがとさわらのローズマリー焼きの作り方・レシピ

  1. 新じゃがいもは蒸しゆでにして皮をむき、4~6等分のくし形に切って塩小さじ1/3をふります。
  2. さわらは半分に切り、塩・黒こしょう各少々をふって小麦粉を薄くまぶします。
  3. フライパンにサラダ油大さじ2とローズマリーを入れて中火で熱し、香りがたったら1を入れ、時々転がしながら焼き付けます。
    表面がカリッとしたら、取り出してローズマリーを除き、器に盛ります。
  4. フライパンにサラダ油大さじ1を足して中火で熱し、2のさわらを皮側を下にして並べ入れます。
    カリッとしたら上下を返してミニトマトを加え、ふたをして3~4分間蒸し焼きにします。
  5. さわらに火が通ったら3の器に盛り、ミニトマトを軽くつぶしてのせます。
    好みでちぎったクレソンを添えます。

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