【きょうの料理】カリフラワーと紫たまねぎのマリネ

カリフラワーと紫たまねぎのマリネ
| 料理名 | カリフラワーと紫たまねぎのマリネ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/12(木) |
カリフラワーと紫たまねぎのマリネの材料(つくりやすい分量)
| カリフラワー | 1/2コ(200g) |
| 紫たまねぎ | 1/4コ(40g) |
A
| 砂糖 | 1つまみ |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 米酢・米油 | 各大さじ1 |
| にんにく(薄切り) | 1枚 |
| 赤とうがらし(小口切り) | 少々 |
カリフラワーと紫たまねぎのマリネの作り方・レシピ
- カリフラワーは小房に切り分けます。紫たまねぎは1.5cm~2cm幅のくし形に切ります。
- 鍋に湯を沸かし、カリフラワーを入れます。
2~3分間ゆでたら、紫たまねぎも加え、さらに30秒間ほどゆでて湯をきります。 - 温かいうちに保存容器に入れ、Aの砂糖(1つまみ)・塩(小さじ1/2)・米酢・米油(各大さじ1)・にんにく(薄切り 1枚)・赤とうがらし(小口切り 少々)を順に加え、そのつど混ぜながらあえます。
タグ:大原千鶴










