さんまのレシピ：サンマ缶の柳川鍋風
サンマ缶の柳川鍋風
| 料理名 | サンマ缶の柳川鍋風 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/11/4（月） |
2024/11/4の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「サンマ缶の柳川鍋風」のレシピが紹介されました。サンマの蒲焼缶で柳川鍋を作ります。コクがありますので、物足りなさはありません。汁ごと使いゴボウやシイタケの旨味と一緒に卵でとじます。
さんまの食材料理レシピ（176）
さんまを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にさんまが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
さんまのレシピ：秋刀魚のレンジ煮
秋刀魚のレンジ煮
| 料理名 | 秋刀魚のレンジ煮 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/10/15（火） |
2024/10/15のテレビ東京系【なないろ日和！】では、堀知佐子さんにより「秋刀魚のレンジ煮」のレシピが紹介されました。『秋の味覚電子レンジレシピ』
さんまのレシピ：さんまのわた焼き
さんまのレシピ：サンマのさわやか南蛮漬け
サンマのさわやか南蛮漬け
| 料理名 | サンマのさわやか南蛮漬け |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 中山優馬のゆウマいごはん |
| 料理人 | 中山優馬 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/10/11（金） |
さんまのレシピ：さんまチャーハン
さんまチャーハン
| 料理名 | さんまチャーハン |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/10/6（日） |
2024/10/6のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「さんまチャーハン」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：さんまとトマトのパン粉焼き
さんまとトマトのパン粉焼き
さんまとトマトのパン粉焼き
| 料理名 | さんまとトマトのパン粉焼き |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/10/6（日） |
2024/10/6のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「さんまとトマトのパン粉焼き」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：さんま汁
さんま汁
| 料理名 | さんま汁 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/10/6（日） |
2024/10/6のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「さんま汁」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：さんまの炊き込みご飯
さんまの炊き込みご飯
| 料理名 | さんまの炊き込みご飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/10/6（日） |
2024/10/6のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「さんまの炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：シン・サンマすき焼き
シン・サンマすき焼き
| 料理名 | シン・サンマすき焼き |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/10/6（日） |
2024/10/6のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「シン・サンマすき焼き」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：さんまとさつまいものアヒージョ
さんまとさつまいものアヒージョ
| 料理名 | さんまとさつまいものアヒージョ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/10/6（日） |
2024/10/6のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「さんまとさつまいものアヒージョ」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：衝撃のさんまパスタ
衝撃のさんまパスタ
| 料理名 | 衝撃のさんまパスタ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/10/6（日） |
2024/10/6のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「衝撃のさんまパスタ」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：サンマの和風アクアパッツァ
サンマの和風アクアパッツァ
| 料理名 | サンマの和風アクアパッツァ |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/10/3（木） |
さんまのレシピ：サンマの梅マリネ
サンマの梅マリネ
| 料理名 | サンマの梅マリネ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/10/3（木） |
2024/10/3の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「サンマの梅マリネ」のレシピが紹介されました。サンマを梅の味の甘酢につけて頂く料理。片栗粉をまぶすのがポイントで、カリッと揚げたらすぐに梅タレに絡めて味を馴染ませます。
さんまのレシピ：さんまの塩焼き
さんまの塩焼き
| 料理名 | さんまの塩焼き |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/9/22（日） |
2024/9/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「さんまの塩焼き」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：甘辛サンマの辛子マヨレタス包み
甘辛サンマの辛子マヨレタス包み
| 料理名 | 甘辛サンマの辛子マヨレタス包み |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/8/20（火） |
2024/8/20の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「甘辛サンマの辛子マヨレタス包み」のレシピが紹介されました。サンマの蒲焼きと夏野菜を、辛子マヨネーズで和え、更にレタスに包んで頂く、簡単なのに栄養バランスもよい、食べ応えのある一品です。
さんまのレシピ：さんま蒲焼でふわふわフリッター
さんま蒲焼でふわふわフリッター
| 料理名 | さんま蒲焼でふわふわフリッター |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 北斗晶 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/7/22（月） |
2024/7/22の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、北斗晶さんにより「さんま蒲焼でふわふわフリッター」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：サンマーメン
サンマーメン
| 料理名 | サンマーメン |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/1/11（木） |
2024/1/11の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより神奈川県「サンマーメン」のレシピが紹介されました。横浜中華街が発祥の麺料理。シャキシャキした具が上にのっている、という意味もあるのだとか。歯ごたえを残した野菜とスープのトロミが特徴の横浜ラーメンです。
さんまのレシピ：甘辛さんま飯
甘辛さんま飯
| 料理名 | 甘辛さんま飯 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2023/12/13（水） |
2023/12/13の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「甘辛さんま飯」のレシピが紹介されました。合わせるだけのご飯は手軽ですが、大変喜ばれる一品になります。
さんまのレシピ：サンマのアヒージョ丼
サンマのアヒージョ丼
| 料理名 | サンマのアヒージョ丼 |
| 番組名 | ソレダメ |
| 料理人 | リュウジ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/11/8（水） |
2023/11/8のテレビ東京系【ソレダメ】では、リュウジさんにより「サンマのアヒージョ丼」のレシピが紹介されました。秋の味覚SPより。
さんまのレシピ：秋刀魚缶とミニトマトの炊き込みご飯
| 料理名 | 秋刀魚缶とミニトマトの炊き込みご飯 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/10/31（火） |
2023/10/31の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「秋刀魚缶とミニトマトの炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。
