豆腐の食材料理レシピ(2022)

豆腐を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に豆腐が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

豆腐のレシピ:ひき肉すき焼き

土曜はナニするのレシピ・ひき肉すき焼き

ひき肉すき焼き

料理名 ひき肉すき焼き
番組名 土曜はナニする
料理人 中村奈津子
放送局 関西テレビ
放送日 2025/1/25(土)
2025/1/25の関西テレビ系【土曜は何する】では、中村奈津子さんにより「ひき肉すき焼き」のレシピが紹介されました。『極上ひき肉レシピを伝授!』予約が取れない10分ティーチャー

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豆腐のレシピ:豆腐とほうれん草のうま煮

DAIGOも台所のレシピ・豆腐とほうれん草のうま煮

豆腐とほうれん草のうま煮

料理名 豆腐とほうれん草のうま煮
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO
放送局 テレビ朝日
放送日 2025/1/22(水)
2025/1/22のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGOさんにより「豆腐とほうれん草のうま煮」のレシピが紹介されました。『ちりめんじゃこの香りと塩分がしっかりときいていて、ご飯が何杯でも食べられそう』とコメントしています。

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豆腐のレシピ:豆腐と春雨の蒸し餃子

キューピー3分クッキングのレシピ・豆腐と春雨の蒸し餃子

豆腐と春雨の蒸し餃子

料理名 豆腐と春雨の蒸し餃子
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 ワタナベマキ
放送局 日本テレビ
放送日 2025/1/22(水)
2025/1/22の日本テレビ系【キューピー3分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「豆腐と春雨の蒸し餃子」のレシピが紹介されました。深めのフライパンに蒸し台をのせて蒸してもOKです。

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豆腐のレシピ:トマトキムチ鍋

男子ごはんのレシピ・トマトキムチ鍋

トマトキムチ鍋

料理名 トマトキムチ鍋
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2025/1/12(日)
2025/1/12のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「トマトキムチ鍋」のレシピが紹介されました。トマトとキムチが相性抜群!体ぽかぽか『冬のキャンプスペシャル』鍋レシピ。シメのトマトキムチラーメンもぜひ!

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豆腐のレシピ:納豆汁

きょうの料理のレシピ・納豆汁

納豆汁

料理名 納豆汁
番組名 きょうの料理
料理人 柳原尚之
放送局 NHK
放送日 2025/1/13(月)
2025/1/13のNHK【きょうの料理】では、柳原尚之さんにより「納豆汁」のレシピが紹介されました。みそ・納豆・豆腐・油揚げ、4つの大豆製品がこの一椀に。たんぱく質が豊富で元気の出る汁物です。つぶした納豆の粘りで汁のホカホカが保たれ、体を芯まで温めます。

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豆腐のレシピ:もずくトマト鍋

沸騰ワード10のレシピ・もずくトマト鍋

もずくトマト鍋

料理名 もずくトマト鍋
番組名 沸騰ワード10
料理人 タサン志麻
放送局 日本テレビ
放送日 2025/1/10(金)
2025/1/10の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「もずくトマト鍋」のレシピが紹介されました。トマトなしで食べて、途中で崩しながら食べて味変する飽きのこないトマト鍋

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豆腐のレシピ:から揚げ サルサソース&豆腐みそソース

料理名 から揚げ サルサソース&豆腐みそソース
番組名 沸騰ワード10
料理人 タサン志麻
放送局 日本テレビ
放送日 2025/1/10(金)
2025/1/10の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「から揚げ サルサソース&豆腐みそソース」のレシピが紹介されました。

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豆腐のレシピ:タイ風鶏ハンバーグ

料理名 タイ風鶏ハンバーグ
番組名 沸騰ワード10
料理人 タサン志麻
放送局 日本テレビ
放送日 2025/1/10(金)
2025/1/10の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「タイ風鶏ハンバーグ」のレシピが紹介されました。

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豆腐のレシピ:湯豆腐の明太子バター

料理名 湯豆腐の明太子バター
番組名 沸騰ワード10
料理人 タサン志麻
放送局 日本テレビ
放送日 2025/1/10(金)
2025/1/10の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「湯豆腐の明太子バター」のレシピが紹介されました。

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豆腐のレシピ:高野豆腐とカブの梅煮

どさんこワイド179のレシピ・高野豆腐とカブの梅煮

高野豆腐とカブの梅煮

料理名 高野豆腐とカブの梅煮
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤雅也
放送局 札幌テレビ
放送日 2025/1/10(金)
2025/1/10の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「高野豆腐とカブの梅煮」のレシピが紹介されました。やわらかく炊かれたカブもおなかを休ませてくれます。丸ごとの梅干しを一緒に炊くと、酸味が適度にとび、うま味が移ります。

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豆腐のレシピ:マーボーはんぺん

あさイチのレシピ・マーボーはんぺん

マーボーはんぺん

料理名 マーボーはんぺん
番組名 あさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 星川桂
放送局 NHK
放送日 2025/1/9(木)
2025/1/9のNHK【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、星川桂さんにより「マーボーはんぺん」のレシピが紹介されました。ふわふわ食感のはんぺんを豆腐の代わりに使った新食感のマーボーはんぺん

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豆腐のレシピ:豚だんごのピリ辛みそ鍋

きょうの料理のレシピ・豚だんごのピリ辛みそ鍋

豚だんごのピリ辛みそ鍋

料理名 豚だんごのピリ辛みそ鍋
番組名 きょうの料理
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2025/1/13(月)
2025/1/13のNHK系【きょうの料理】では、きじまりゅうたさんにより「豚だんごのピリ辛みそ鍋」のレシピが紹介されました。焼き豆腐を練りこんだ肉ダネがポイント!

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豆腐のレシピ:青ネギじゃこ炒め

ヒルナンデスのレシピ・青ネギじゃこ炒め

青ネギじゃこ炒め

料理名 青ネギじゃこ炒め
番組名 ヒルナンデス
料理人 藤井恵
放送局 日本テレビ
放送日 2025/1/7(火)
2025/1/7の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「青ネギじゃこ炒め」のレシピが紹介されました。ご飯にはもちろん豆腐のせ、パスタ、うどんとあわせるのもおすすめです。

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豆腐のレシピ:韓国ジョン風アレンジ

ヒルナンデスのレシピ・韓国ジョン風アレンジ

韓国ジョン風アレンジ

料理名 韓国ジョン風アレンジ
番組名 ヒルナンデス
料理人 藤井恵
放送局 日本テレビ
放送日 2025/1/7(火)
2025/1/7の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「韓国ジョン風アレンジ」のレシピが紹介されました。お餅の新アレンジレシピ。ジョンとは豆腐、野菜、海鮮などの素材を卵の衣にくぐらせて焼く韓国の定番家庭料理です。 (さらに…)

豆腐のレシピ:てっちり

料理名 てっちり
番組名 青空レストラン
放送局 日本テレビ
放送日 2025/1/4(土)
2025/1/4の日本テレビ系【青空レストラン】では、「てっちり」のレシピが紹介されました。

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豆腐のレシピ:鶏と豆腐の塩煮

きょうの料理のレシピ・鶏と豆腐の塩煮

鶏と豆腐の塩煮

料理名 鶏と豆腐の塩煮
番組名 きょうの料理
料理人 吉田愛
放送局 NHK
放送日 2025/1/7(火)
2025/1/7のNHK【きょうの料理】では、吉田愛さんにより「鶏と豆腐の塩煮」のレシピが紹介されました。すっきりとしたやさしいだしの味わいが、豆腐の口当たりと鶏肉の香ばしさを引き立てます。冷えた体にじんわりとしみ込む、冬のごちそうです。

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豆腐のレシピ:豆腐のトロトロ炒め

きょうの料理のレシピ・豆腐のトロトロ炒め

豆腐のトロトロ炒め

料理名 豆腐のトロトロ炒め
番組名 きょうの料理
料理人 ウー・ウェン
放送局 NHK
放送日 2025/1/6(月)
2025/1/6のNHK【きょうの料理】では、ウー・ウェンさんにより「豆腐のトロトロ炒め」のレシピが紹介されました。シンプルな見た目からは想像ができないほど、豆腐のうまみがギュッと凝縮された一品。しょうがとねぎの効果で体がポカポカに!

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豆腐のレシピ:長ネギのハッシュドビーフ

ノンストップのレシピ・長ネギのハッシュドビーフ

長ネギのハッシュドビーフ

料理名 長ネギのハッシュドビーフ
番組名 ノンストップ
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2025/1/28(火)
2025/1/28のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「長ネギのハッシュドビーフ」のレシピが紹介されました。

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豆腐のレシピ:豚と豆腐のねぎみそ炒め

きょうの料理のレシピ・豚と豆腐のねぎみそ炒め

豚と豆腐のねぎみそ炒め

料理名 豚と豆腐のねぎみそ炒め
番組名 きょうの料理
料理人 吉田愛
放送局 NHK
放送日 2025/1/7(火)
2025/1/7のNHK系【きょうの料理】では、吉田愛さんにより「豚と豆腐のねぎみそ炒め」のレシピが紹介されました。表面を焼き付けた豆腐に甘辛だれがからんだ一品。

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豆腐のレシピ:ウーさんのマーボー豆腐

きょうの料理のレシピ・ウーさんのマーボー豆腐

ウーさんのマーボー豆腐

料理名 ウーさんのマーボー豆腐
番組名 きょうの料理
料理人 ウー・ウェン
放送局 NHK
放送日 2025/1/6(月)
2025/1/6のNHK系【きょうの料理】では、ウー・ウェンさんにより「ウーさんのマーボー豆腐」のレシピが紹介されました。『マーボー豆腐は煮物』という言葉どおり、しっかり煮て味をしみこませます。「

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