油揚げの食材料理レシピ（36723）
油揚げを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に油揚げが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
油揚げのレシピ：里芋とベーコンの炊き込みごはん
里芋とベーコンの炊き込みごはん
| 料理名 | 里芋とベーコンの炊き込みごはん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/2/3（月） |
2025/2/3の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「里芋とベーコンの炊き込みごはん」のレシピが紹介されました。ベーコンをこんがりと炒め、香ばしさをプラスした炊き込みご飯
油揚げのレシピ：とろとろオムライスのロゼソース
とろとろオムライスのロゼソース
| 料理名 | とろとろオムライスのロゼソース |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 中山優馬のゆウマいごはん |
| 料理人 | 中山優馬 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/2/14（金） |
油揚げのレシピ：カルボナーラ
カルボナーラ
| 料理名 | カルボナーラ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 片岡宏之 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/2/12（水） |
2025/2/12のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、リストランテ アルポルト・片岡宏之さんにより「カルボナーラ」 のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：鶏胸肉のこくうまソテー
鶏胸肉のこくうまソテー
| 料理名 | 鶏胸肉のこくうまソテー |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/2/11（火） |
油揚げのレシピ：ほうれんそうのおひたし
ほうれんそうのおひたし
| 料理名 | ほうれんそうのおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/5（水） |
2025/2/5のNHK【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「ほうれんそうのおひたし」のレシピが紹介されました。春が来るまでしょっちゅうつくる冬のおひたし。おいしさは絞り加減という手加減で変わります。
油揚げのレシピ：水菜ハンバーグ
水菜ハンバーグ
| 料理名 | 水菜ハンバーグ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 本田明子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/4（火） |
2025/2/4のNHK【きょうの料理】では、本田明子さんにより「水菜ハンバーグ」のレシピが紹介されました。刻んだ水菜をハンバーグに混ぜてみたら、シャキシャキの食感がいいアクセントに！ふっくらとしてボリュームがあるのに軽やかです。柔らかい葉の部分は付け合わせに活躍します。
油揚げのレシピ：かぶの葉のごまじゃこふりかけ
かぶの葉のごまじゃこふりかけ
| 料理名 | かぶの葉のごまじゃこふりかけ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 本田明子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/4（火） |
2025/2/4のNHK【きょうの料理】では、本田明子さんにより「かぶの葉のごまじゃこふりかけ」のレシピが紹介されました。ご飯にのせて！
油揚げのレシピ：かぶのラー油あえ
かぶのラー油あえ
| 料理名 | かぶのラー油あえ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 本田明子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/4（火） |
2025/2/4のNHK【きょうの料理】では、本田明子さんにより「かぶのラー油あえ」のレシピが紹介されました。かぶはピリ辛の味つけと相性抜群！繊維を断つように切って、かぶのぬめりを生かします。
油揚げのレシピ：カリフラワーのカレーステーキ
カリフラワーのカレーステーキ
| 料理名 | カリフラワーのカレーステーキ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 今井真実 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/3（月） |
2025/2/3のNHK【きょうの料理】では、今井真実さんにより「カリフラワーのカレーステーキ」のレシピが紹介されました。カリフラワーのイメージが一新されるジューシー＆ホクホクの一皿。カレー粉、ヨーグルト、にんにくのソースをまとわせ、タンドリーチキンのような味わいです。
油揚げのレシピ：ブロッコリーと豚バラと豆の煮込み
ブロッコリーと豚バラと豆の煮込み
| 料理名 | ブロッコリーと豚バラと豆の煮込み |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 今井真実 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/3（月） |
2025/2/3のNHK【きょうの料理】では、今井真実さんにより「ブロッコリーと豚バラと豆の煮込み」のレシピが紹介されました。主役のブロッコリーをクタクタになるまで煮込むのがポイント。豚バラ肉のうまみがだしになった奥深い味わいです。
油揚げのレシピ：長イモ豚丼
長イモ豚丼
| 料理名 | 長イモ豚丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/2/3（月） |
2025/2/3の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「長イモ豚丼」のレシピが紹介されました。火も味も通りやすく使いやすいコマ切れ肉にしました。大変食べやすく味の絡みも良いので家庭料理には最適です。また栄養の事も考えて、産物である長イモと枝豆を添えました。
油揚げのレシピ：ダブルチーズの羽根つき餃子
油揚げのレシピ：出汁のいらないチーズ茶碗蒸し
油揚げのレシピ：納豆のせ焼きそば
納豆のせ焼きそば
| 料理名 | 納豆のせ焼きそば |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/1/31（金） |
2025/1/31の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「 納豆のせ焼きそば」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：ツナじゃが
ツナじゃが
| 料理名 | ツナじゃが |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 杉本彩 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/1/31（金） |
2025/1/31のテレビ東京系【なないろ日和！】では、杉本彩さんにより「ツナじゃが」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
| 料理名 | きんぴらごぼう |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 杉本彩 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/1/31（金） |
2025/1/31のテレビ東京系【なないろ日和！】では、杉本彩さんにより「きんぴらごぼう」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：ぶり大根
ぶり大根
| 料理名 | ぶり大根 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 本山剛 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/1/31（金） |
2025/1/31のテレビ東京系【なないろ日和！】では、なだ万・本山剛さんにより「ぶり大根」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：タコのナッツ和え
タコのナッツ和え
| 料理名 | タコのナッツ和え |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/1/31（金） |
2025/1/31の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「タコのナッツ和え」のレシピが紹介されました。タコと水菜をピーナッツ和えにしてみました。具材はもちろん、和え衣にもピーナッツを使い、コク深い和え物になります。
油揚げのレシピ：シューマイ
シューマイ
| 料理名 | シューマイ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/5（水） |
2025/2/5のNHK系【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「シューマイ」のレシピが紹介されました。豚肉のミンチが口の中でホロリとほどける感じが大事。かるーい気持ちでつくることが最大のポイント！
