ツナの食材料理レシピ（35052）
ツナを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にツナが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
ツナのレシピ：ズッキーニのそぼろ炒め
ズッキーニのそぼろ炒め
| 料理名 | ズッキーニのそぼろ炒め |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
ツナのレシピ：春キャベツと新しょうがのスープ
春キャベツと新しょうがのスープ
| 料理名 | 春キャベツと新しょうがのスープ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 横山タカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19のNHK【きょうの料理】では、横山タカ子さんにより「春キャベツと新しょうがのスープ」のレシピが紹介されました。新しょうがのみそ漬けの爽やかな辛みと塩気が、具だくさんスープのまとめ役に！手羽元はひと手間かけて開くと、短時間で骨からうまみが出やすくなります。
ツナのレシピ：やたら
やたら
| 料理名 | やたら |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 横山タカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19のNHK【きょうの料理】では、横山タカ子さんにより「やたら」のレシピが紹介されました。信州北部の郷土料理をアレンジ。新しょうがのみそ漬けがあれば調味料は不要！ご飯や冷たい麺、豆腐などが”やたら”とすすむこと、間違いなしです。
ツナのレシピ：新しょうがのみそ漬け
新しょうがのみそ漬け
| 料理名 | 新しょうがのみそ漬け |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 横山タカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19のNHK【きょうの料理】では、横山タカ子さんにより「新しょうがのみそ漬け」のレシピが紹介されました。梅雨から夏のジメジメを吹き飛ばすような、爽やかな辛み！一口かじればご飯もお酒もついついすすんでしまう漬物です。炒め物や煮物、汁物などに、いろいろと使えます。
ツナのレシピ：ガリと干物の混ぜずし
ガリと干物の混ぜずし
| 料理名 | ガリと干物の混ぜずし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 横山タカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19のNHK【きょうの料理】では、横山タカ子さんにより「ガリと干物の混ぜずし」のレシピが紹介されました。あじの干物を炊き込んだご飯と、新しょうがの甘酢漬けを混ぜ合わせてとびっきりおいしいお寿司にします。青じそにかえて木の芽を散らしても美味しいです。
ツナのレシピ：もやしのぶたつくね
もやしのぶたつくね
| 料理名 | もやしのぶたつくね |
| 番組名 | クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/17（土） |
2025/5/17のNHK系【クックルン】では、「もやしのぶたつくね」のレシピが紹介されました。
ツナのレシピ：豚肉のソテー ゆずこしょうソース
豚肉のソテー ゆずこしょうソース
| 料理名 | 豚肉のソテー ゆずこしょうソース |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「豚肉のソテー ゆずこしょうソース」のレシピが紹介されました。柚子胡椒を使った爽快な辛さのポークソテー『余りがちな調味料』
ツナのレシピ：白身魚のナンプラーミルクスープ
白身魚のナンプラーミルクスープ
| 料理名 | 白身魚のナンプラーミルクスープ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「白身魚のナンプラーミルクスープ」のレシピが紹介されました。ナンプラーを使って簡単に作れるエスニック絶品料理『余りがちな調味料』
ツナのレシピ：焼肉ダレの肉豆腐
焼肉ダレの肉豆腐
| 料理名 | 焼肉ダレの肉豆腐 |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「焼肉ダレの肉豆腐」のレシピが紹介されました。焼肉のたれを使って簡単に作れて驚きの美味しさの肉豆腐『余りがちな調味料』
ツナのレシピ：新じゃがの生ハム炒め
ツナのレシピ：中華春雨サラダ
ツナのレシピ：長イモのスタミナ焼き
長イモのスタミナ焼き
| 料理名 | 長イモのスタミナ焼き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「長イモのスタミナ焼き」のレシピが紹介されました。長イモはビタミンCを多く含みます。青菜野菜が少ない時、ビタミンが豊富な長イモは毎日食べると長生き…という昔からの言い伝えにもあります。
ツナのレシピ：カモ肉ローストおまおうチョコソース
ツナのレシピ：あんパン
あんパン
| 料理名 | あんパン |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 竹谷光司 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/21（水） |
2025/5/21のNHK系【きょうの料理】では、竹谷光司さんにより「あんパン」のレシピが紹介されました。連続テレビ小説「あんぱん」連動企画 パン職人の「あんパン」レシピ。
ツナのレシピ：刻み野菜スープ
刻み野菜スープ
| 料理名 | 刻み野菜スープ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | やなせたかし |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
ツナのレシピ：新しょうがの甘酢漬け（ガリ）
新しょうがの甘酢漬け（ガリ）
| 料理名 | 新しょうがの甘酢漬け（ガリ） |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 横山タカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19のNHK系【きょうの料理】では、横山タカ子さんにより「新しょうがの甘酢漬け（ガリ）」のレシピが紹介されました。サッとゆでてから塩をふるのがポイント！
ツナのレシピ：サクラマスのネギ塩だれ
サクラマスのネギ塩だれ
| 料理名 | サクラマスのネギ塩だれ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/5/16（金） |
2025/5/16の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「サクラマスのネギ塩だれ」のレシピが紹介されました。サクラマスの身はふっくらして、やわらかく、香りもとてもいいお魚です。今回はタレにこだわってみました。実はこのタレも万能選手で、焼肉や炒め物にも使えます。
