カリフラワーの食材料理レシピ（35969）
カリフラワーを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にカリフラワーが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
カリフラワーのレシピ：玉ねぎのだし煮
玉ねぎのだし煮
| 料理名 | 玉ねぎのだし煮 |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/12/4（日） |
2022/12/4のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「玉ねぎのだし煮」のレシピが紹介されました。今週のテーマは“ガッツリ食べられる和定食”。ステーキの旨味が染み渡った付け合わせになります。
カリフラワーのレシピ：みそだれステーキ
みそだれステーキ
| 料理名 | みそだれステーキ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/12/4（日） |
2022/12/4のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「みそだれステーキ」のレシピが紹介されました。今週のテーマは“ガッツリ食べられる和定食”。みそだれ＆にんにくチップで和風に仕上げます。
カリフラワーのレシピ：海老芋のホクホク炒め
| 料理名 | 海老芋のホクホク炒め |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/12/3（土） |
2022/12/3の日本テレビ系【青空レストラン】では、「海老芋のホクホク炒め」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：海老芋のスープ
| 料理名 | 海老芋のスープ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/12/3（土） |
2022/12/3の日本テレビ系【青空レストラン】では、「海老芋のスープ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：海老芋のサクサク揚げ
| 料理名 | 海老芋のサクサク揚げ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/12/3（土） |
2022/12/3の日本テレビ系【青空レストラン】では、「海老芋のサクサク揚げ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：海老芋の辛味噌鍋
| 料理名 | 海老芋の辛味噌鍋 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/12/3（土） |
2022/12/3の日本テレビ系【青空レストラン】では、「海老芋の辛味噌鍋」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：白いんげん豆のサラダ＆バーニャカウダ
白いんげん豆のサラダ＆バーニャカウダ
| 料理名 | 白いんげん豆のサラダ＆バーニャカウダ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 中辻健太 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/12/3（土） |
2022/12/3の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、中辻健太さんにより「白いんげん豆のサラダ＆バーニャカウダ」のレシピが紹介されました。クリスマスにぴったりの、華やかな前菜2種になります。
カリフラワーのレシピ：しらす&鶏そぼろアイス
しらす&鶏そぼろアイス
| 料理名 | しらす&鶏そぼろアイス |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「しらす&鶏そぼろアイス」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：肉×魚の最強シカゴピザ
肉×魚の最強シカゴピザ
| 料理名 | 肉×魚の最強シカゴピザ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「肉×魚の最強シカゴピザ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：超ロング！フィッシュサンドイッチ
超ロング！フィッシュサンドイッチ
| 料理名 | 超ロング！フィッシュサンドイッチ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「超ロング！フィッシュサンドイッチ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：クリスマスリースカルパッチョ～アップルバルサミコソース添え
クリスマスリースカルパッチョ～アップルバルサミコソース添え
| 料理名 | クリスマスリースカルパッチョ～アップルバルサミコソース添え |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「クリスマスリースカルパッチョ～アップルバルサミコソース添え」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：ローストビーフのミルフィーユケーキ
ローストビーフのミルフィーユケーキ
| 料理名 | ローストビーフのミルフィーユケーキ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「ローストビーフのミルフィーユケーキ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：サーモンパイ
サーモンパイ
| 料理名 | サーモンパイ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「サーモンパイ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：丸鶏のまるごとピラフ
丸鶏のまるごとピラフ
| 料理名 | 丸鶏のまるごとピラフ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「丸鶏のまるごとピラフ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：鶏だいこんのケチャップ丼
鶏だいこんのケチャップ丼
| 料理名 | 鶏だいこんのケチャップ丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「鶏だいこんのケチャップ丼」のレシピが紹介されました。鶏ムネ肉のツルツルした食感と、切り干し大根のコリコリした食感が楽しいレシピです。材料は蒸し煮することで栄養を逃しません。ほんのり香るマスタードも食欲をそそります。
カリフラワーのレシピ：大根のチンジャオロースー
カリフラワーのレシピ：長ネギと豚バラの塩麻婆豆腐
長ネギと豚バラの塩麻婆豆腐
| 料理名 | 長ネギと豚バラの塩麻婆豆腐 |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
カリフラワーのレシピ：鶏だんごとごぼうの鍋
鶏だんごとごぼうの鍋
| 料理名 | 鶏だんごとごぼうの鍋 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 田口成子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、田口成子さんにより「鶏だんごとごぼうの鍋」のレシピが紹介されました。ふわふわの鶏だんごに、ごぼうの歯ごたえがアクセント！
カリフラワーのレシピ：白菜のしょうが甘酢漬け
白菜のしょうが甘酢漬け
| 料理名 | 白菜のしょうが甘酢漬け |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/12/2（金） |
2022/12/2のNHK【きょうの料理】では、栗原はるみさんにより「白菜のしょうが甘酢漬け」のレシピが紹介されました。しょうがをたっぷり入れた、さっぱりと風味のよい甘酢漬け。食べる直前にカリカリじゃこをのせます。
